Kāpēc ņemiet karoti olīveļļas ar citronu badošanos

Mēs varētu teikt, ka olīveļļa bez šaubām ir viens no Vidusjūras reģiona diētas nozīmīgākajiem pārtikas produktiem, kas 2010. gada novembrī tika atzīts par cilvēces nemateriālo kultūras mantojumu, lai tā būtu adekvāta uztura un diētiskā izvēle, ņemot vērā pareizo uzturvērtību; galvenokārt uz augu tauku, maizes un citu labības, etiķa un olīveļļas patēriņa kā galveno tauku.

Kā jūs noteikti zināt, olīveļļa sastāv no dabīgas izcelsmes pārtikas, kas ražots no olīveļļas (olīvu koku augļi). Tirgū mēs varam atrast dažādas šķirnes atkarībā no tā sagatavošanas nosacījumiem. Ar visu šo, labākais risinājums ir neapstrādāta olīveļļa (arī pazīstams kā papildus olīveļļa), jo eļļa nav mainīta ražošanas procesā, kā arī eļļa neapstrādāta olīveļļa. Šī iemesla dēļ šīs divas iespējas ekonomiski ir dārgākas.

Par ieteicamajiem dienas daudzumiem, daudzi uztura speciālisti ieteicams lietot aptuveni 50 gramus olīveļļas dienā, kas ir līdzvērtīgs apmēram 3 ēdamkarotes katru dienu no šī gardā šķidruma. Bet kā mēs runājām iepriekšējā piezīmē, kurā mēs runājām par brīnišķīgajām attiecībām starp olīveļļa ar citronu suluVai jūs zināt, ka viņu īpašības ir vēl neticamākas?

Kāds ir līdzeklis, lai tukšā dūšā ņemtu karoti olīveļļu ar citronu?

Kopš mūsu vecmāmiņu laika ir ļoti populārs dabisks līdzeklis sastāv no Ņem ēdamkaroti olīveļļas ar dažiem pilieniem citrona sulaskļūstot par tradicionālu līdzekli, kas vispirms ir ieteicams patērēt badošanos no rītiem, un brīnišķīga iespēja, kas palīdz mums izbaudīt dažādas dziedināšanas, profilakses un ārstnieciskās īpašības, kas mums dod olīveļļu un dabīgo sulu. citronu Patiesībā Tas izceļas ar to, ka to ir ļoti viegli sagatavotun vēl vairāk, patērēt.

Kādas ir tās ārstnieciskās un profilakses priekšrocības?

The olīveļļas līdzeklis ar citronu, ja to lieto tukšā dūšā, nodrošina šādas īpašības:

  • Palīdz atvieglot aizcietējumu: olīveļļa darbojas kā brīnišķīga dabiska caurejas viela, it īpaši, ja to lieto tukšā dūšā. Tā ir lieliska dabiska iespēja nomierināt un mazināt aizcietējumus, īpaši, ja aizcietējums ir viegls.
  • Efektīva organisma detoksikācija: tā ir ideāla dabiska iespēja detoksicēt un attīrīt mūsu ķermeni, jo gan citronu sula, gan olīveļļa darbojas kā divi spēcīgi organisma detoksikatori un tīrīšanas līdzekļi, jo īpaši aknas un žultspūšļa.
  • Ideāls līdzeklis, ja augsts holesterīna līmenis: vai nu augstā holesterīna vai triglicerīdu gadījumā, tas ir brīnišķīgs dabisks risinājums, lai samazinātu augstu tauku līmeni asinīs. Īpašā holesterīna gadījumā šis līdzeklis ir ideāls, lai samazinātu ZBL holesterīnu un palielinātu ABL (vai labu holesterīna līmeni).
  • Samazina gremošanas problēmas: patērē tukšā dūšā, šis līdzeklis ir noderīgs kuņģa skābuma, sāpes vēderā, smagas gremošanas vai gremošanas traucējumu gadījumā.

Kā lietot olīveļļu ar citronu?

Procedūra ir ļoti vienkārša: tukšā dūšā, jums vienkārši ir jāievieto karote papildu neapstrādātas olīveļļas un pievienojiet dažus pilienus citronu sulas (ja vēlaties, varat sadalīt citronu un nedaudz izspiest tieši tējkaroti. olīveļļa).

Ir ieteicams lietot šo līdzekli katru dienu, vienmēr gavējot.

Attēli iStock Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Tas nevar aizstāt konsultāciju ar ārstu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo ārstu. TēmasEļļa

Smalkmaizītes "Cinnabon" ar kanēli un krēmsieru [Receptes Ļoti Garšīgi] (Oktobris 2019)