Ziemas augļi

Pirms kāda laika mēs jums parādījām, kas bija galvenais rudens augļi , zinot, ka šajā skaistajā gada laikā mēs atrodam vīnogu, hurma, vīģes, papaijas, bumbieru un granātābolu.

Papildus šiem svarīgajiem ieguvumiem un īpašībām šie augļi var kļūt - bez šaubām - galvenās sastāvdaļas dažos no labākajiem rudens receptes.

Bet laiks drīzumā paliek, un, lai gan ir taisnība, ka mēs tikko nonācām rudenī, īsā laikā mēs nonāksim ziemā, tāpēc mēs zinām, kas ziemas augļi Var būt noderīgi zināt, kādi augļi šajā sezonā atradīsies.

Ziemas augļi

  • Tangerīni
    Tas ir ziņkārīgs auglis, ļoti salds un sulīgs, bagāts ar C un B vitamīnu, ideāls, lai palīdzētu mums palielināt aizsardzību. Turklāt, tā kā tam ir augsts C vitamīna saturs, tas ir ļoti antioksidants auglis, kas palīdz novērst novecošanu.
    Rakstā ir vairāk informācijas Tangerīnu īpašības.
  • Ananāsu
    Tas ir auglis, kas var būt ļoti labs novājēšanas diētu dēļ, jo tam ir ļoti maz kaloriju, daudz ūdens, un tas ir tikpat bagāts ar vitamīniem. Mēs nedrīkstam aizmirst, ka tas nodrošina šķiedras, kam ir detoksikācijas īpašības.
    Rakstā ir vairāk informācijas ananāsu īpašības.
  • Oranžs
    Tāpat kā mandarīni, tie satur ievērojamu C vitamīna daudzumu, tajā pašā laikā tas ir piesātināts, tas palīdz izvadīt toksīnus, samazina holesterīna līmeni, tas ir ļoti antioksidants un papildinošs anti-kancerogēns.
    Rakstā ir vairāk informācijas apelsīnu īpašības.
  • Cherimoya
    Tas ir auglis, kas bagāts ar ūdeni, C vitamīnu un kāliju, tāpēc tam ir svarīgas diurētiskas īpašības, vienlaikus pateicoties ogļhidrātu un cukuru saturam.
Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Jūs nevarat un nevajadzētu aizstāt konsultācijas ar uztura speciālistu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo uztura speciālistu.

Dārzeņu, augļu un kartupeļu uzglabāšana ziemas periodam 1.daļa (Oktobris 2019)