Yogi tēja: priekšrocības, īpašības un kā to darīt mājās
Skolotājs, kurš vadīja Kundalini joga uz rietumiem, Yogi Bhajan, 1969. gadā ieradās Amerikas Savienotajās Valstīs un no tā brīža sāka mācīt meditācija un joga.
Viņa kursi un lekcijas ne tikai aptvēra šīs tehnikas mācīšanu, bet arī atkārtoja seno zinātni Ājurvēda, kas izmanto garšaugus, uzturu un citas mākslas, lai uzturētu prātu, ķermeni un garu veselīgu.
Pēc katras klases skolotājs pasniedzēja tējas, kas izgatavotas no aromātiskām garšvielām, ko viņš bija ievedis tieši no Indijas, un ka - sirsnīgi - viņi aicināja Yogi tēja.
Turpmākajos gados, septiņdesmito gadu desmitgades laikā, šis dzēriens tika pasniegts dažos veģetāros restorānos gan Eiropā, gan ASV.
Bet šī tēja bija tik veiksmīga, ka to sāka pārdot pat veselības pārtikas veikalos un augu izcelsmes zāļu tirgos.
Būtībā tēja Yogi "chaya" Tas ir vairāku garšvielu vai garšaugu sastāvdaļu maisījums, kas katrā sezonā atšķiras, savukārt tās lietošana atšķiras atkarībā no katra cilvēka vietas, klimata un atšķirīgās nelīdzsvarotības.
Kas ir joga tēja? Kas tas ir?
Tautas pazīstams ar nosaukumu Yogi tēja Tā sastāv no brīnišķīga dzēriena ar enerģijas ieguvumiem, ko pirmoreiz radīja un izstrādājis Yogi Bhajan, jogas skolotājs un Kundalini jogas ieviesējs Rietumos.
Ir teikts, ka šis Meistars saviem skolēniem piedāvāja aromātisku un ļoti pikantu dzērienu, kas sastāv no sava veida garšaugu un garšvielu maisījuma, kas laika gaitā sāka kļūt populārs, līdz vietai, kur tas kļuva zināms ar nosaukumu Yogi tēja.
Tās garša ir ārkārtīgi aromātiska, viegli atšķirama un arī savdabīga, pateicoties gandrīz perfektai kombinācijai ar pikantu garšu ar ingveru un pipariem un nedaudz saldo kanēļa garšu.
Bhajan formulēja savu recepti, kuru iedvesmojusi Ajūrvēda - zāles, kas ir tiešām senču īpašības, kas nāk tieši no Indijas.
Būtībā sastāv no enerģijas dzēriena ar stimulējošiem ieguvumiem, ideāli piemērots tiem, kas nevar dzert kafiju vai tēju tās saturam, kas satur sāli vai kofeīnu, jo patiesībā tas tos nesatur.
Kad ir labākais laiks dzert Yogi Tea?
Daudzi speciālisti iesaka dzert šo tēju pirms vai pēc Jogas prakse, kaut kas galvenokārt saistīts ar Notīra problēmu un rūpestādējādi palīdzot sasniegt lielāku koncentrāciju.
Tas palīdz jogas praktizētājam palikt veselam un izjūt līdzsvaru gan no ķermeņa, gan garīgās, savukārt dabiskais antidepresants, kas novērš elpošanas sistēmas infekcijas, tādējādi palielinot mūsu ķermeņa vispārējo aizsardzību.
Tas darbojas kā vispārējs stimulators, turklāt tas ir labs melnās tējas vai kafijas aizstājējs.
Yogi tējas priekšrocības
Yogi tēja piedāvā daudzas priekšrocības veselībai, tāpēc tā ir ideāla ne tikai jogas praksei. Vai vēlaties uzzināt, kādas ir jūsu svarīgākās īpašības? Mēs apkopojam tos tālāk:
- Tas palīdz saglabāt labu fizisko un garīgo līdzsvaru.
- Ideāls jogas praksē.
- Dabas antidepresants
- Novērš elpošanas sistēmas infekcijas.
- Noderīgi, lai palielinātu aizsardzību.
Patiesībā, tas ir brīnišķīgs dzēriens, ko var lietot jebkurā diennakts laikā, pateicoties tam, ka tajā nav neviena teīna vai kofeīna. Turklāt tam ir praktiski nekādas kontrindikācijas, tāpēc tā patēriņš ir ļoti drošs (ja vien, protams, jums nav kāda veida alerģijas pret kādu no tā sastāvdaļām, tāpēc tā patēriņš nav ieteicams).
Kā padarīt mūsu pašu joga tēju mājās? Recepte
Jogas tējas sagatavošana mājās ir ļoti vienkārša, jo jums ir nepieciešamas tikai noteiktas sastāvdaļas un jāievēro virkne konkrētu pasākumu. Vai jūs uzdrīkstēties to sagatavot? Ņemiet vērā
Sastāvdaļas:
- 4 krustnagliņas
- 4 kardamona sēklas
- 4 melnie pipari graudi
- 1 šķēle ingvera (svaiga)
- 1/4 kanēļa nūja
- 1 glāze ūdens
- 1 tējkarote melnā tēja
Yogi tējas pagatavošana:
- Vispirms ielej ūdeni katliņā un uzvāra. Kad ūdens sāk vārīties, pievieno visas norādītās sugas, pazemina karstumu un ļaujiet tam vārīties 20 minūtes.
- Pēc šī laika izslēdziet uguni, uzklājiet melno tēju, nosedziet un ļaujiet atpūsties vēl 3 minūtes.
- Tad izkāš un kalpo tasē, lai to dzert.
Ja vēlaties, varat pievienot kādu saldinātāju, kuru vēlaties (piemēram, brūnais cukurs vai medus), vai pievienot nedaudz piena vai iecienītāko dārzeņu dzērienu. Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Jūs nevarat un nevajadzētu aizstāt konsultācijas ar uztura speciālistu.Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo uztura speciālistu. TēmasTēja
