Dzeramā ūdens ieguvumi
Iepriekšējā piezīmē mēs to varējām zināt dzert ūdeni ir viena no labākajām iespējām (turklāt būtiska), lai saglabātu labu veselību, pat zinot cik glāzi ūdens vajadzētu dzert dienā atkarībā no mūsu svara un ikdienas vajadzībām, un ņemot vērā dažus padomus un atslēgas, lai to varētu izmantot dzert vairāk ūdens.
Tomēr šajā interesantu ierakstu sērijā mums ir jāuzsver daži svarīgi jautājumi, par kuriem, mūsdienās, mēs neesam atkārtojaties: kas ir ūdens ieguvumi un īpašības? Ko peļņu ir mūsu organismam - un mums kopumā - dzert ūdeni?
Ir taisnība, ka dažos gadījumos mēs varam nebūt izslāpuši vai vienkārši nejūtamies. Tieši šajos brīžos, kad ir nepieciešams vienmēr atrast pudeli ūdens, jo tā neapzināti redzēs, ka mēs gribam dzert mazliet ūdens, tādējādi izvairoties no dehidratācijas, ņemot vērā, ka tad, kad mēs esam izslāpuši, ir par vēlu.
Dzeramā ūdens svarīgākie ieguvumi
Šeit mēs dažos punktos apkopojam dažus no svarīgākajiem dzeramā ūdens ieguvumiem:
- Novērš toksīnus un ķermeņa atkritumus, nodrošinot pareizu nieru darbību.
- Tas mitrina, attīra un uztur ādas elastību, īpaši 15 dienas pēc tam, kad sākat dzert 1 līdz 2 litru ūdens dienā.
- Tas skaidri stimulē pareizu metabolisko darbību.
- Hidratē ķermeni, tādējādi neļaujot orgāniem berzēties viens pret otru.
- Ir lietderīgi regulēt apetīti un līdz ar to zaudēt svaru, nodrošinot pilnības sajūtu.
- Izvairieties no hroniskas aizcietējumiem.
- Paaugstina mūsu ķermeņa dabisko aizsardzību.
- Novērš infekcijas
- Tā spēj ieeļļot locītavas, tādējādi uzlabojot saites un muskuļu pretestību.
Plašāka informācija Ūdens izārstēšana
