Uzziniet par artišoka priekšrocībām un īpašībām

The artišoks ir augs, no kura augļi ir pazīstami kā artišoki. Šis augs ir līdzīgs dadziem un tiek uzskatīts par viņu radinieku, jo abi pieder ģimenei Cynara un ir no ģimenes Sastāvs

To audzē visā Vidusjūrā, tā izcelsme ir Āfrika, un tā ir tās atzīta auga gan kulinārijas, gan ārstnieciskās īpašības kas ir ļoti vērtīgi. The artišoks Tas satur šādus komponentus: B un B6 grupas vitamīnus, minerālus, piemēram, kāliju, magniju, dzelzi, fosforu un flavonoīdus, cinarīnu, inulīnu un gļotādu.

Viens no svarīgākajiem medikamentiem ir tas, ka mēs varam izcelt šādus aspektus: diurētiskās īpašības, gremošanas īpašības, stimulē kuņģa sulas sekrēciju, hepatoprotekcijas īpašības, veicina labu aknu darbību, stimulē žults veidošanos, ir ideāls, lai samazinātu ZBL holesterīnu. , hipoglikēmiskās īpašības, attīrošās īpašības un lielisks apetītes stimulators.

Šīs auga daļa, ko izmanto medicīniskai lietošanai, ir pamatnes rozetes lapas. Šī auga ēdamā daļa ir atrodama mīkstajos lakstos, kā arī centrālajā pumpurā, kas pazīstams arī kā "artišoka sirds.

Galvenās artišoka priekšrocības

  • Tas palīdz novērst aizcietējumus tā augstā šķiedru satura dēļ.
  • Veicina šķidrumu izvadīšanu
  • Tas palīdz novērst arteriosklerozi.
  • Būdams zems kaloriju daudzums un šķiedrvielu daudzums, svara zuduma diētām tiek zaudēts svars.
  • Tas padara gremošanu vieglāku.
  • Tas stimulē apetīti.

Artišoku var izmantot arī ārējai lietošanai kā efektīviem dabīgiem acu pilieniem gadījumos, kad ir sausa acs. Lai sagatavotu Alcachofera dabisko acu pilienu, sausas lapas izmanto, lai pagatavotu novārījumu.

Artišoku var iegūt kā sausu augu, lai pagatavotu infūzijas vai novārījumus, arī kapsulās, tabletes, žāvētu artišoka ekstraktu. Šos produktus var iegādāties augu izcelsmes zāļu, parafarmaciju, aptieku, tiešsaistes produktu veikalos, kas specializējušies šajos produktos.

Ja mēs vēlamies izžūt savus artišokus, mums vajadzētu ļaut tiem izžūt un pēc tam tos sausā veidā uzglabāt auduma maisiņos, lai aizsargātu tos gan no putekļiem, gan no gaismas. Ideāla vieta varētu būt pieliekamais vai virtuves skapis.

Kā sagatavot artišoku infūziju

Sastāvdaļas:

  • Viena glāze ūdens (250 ml).
  • Tējkaroti žāvētas artišoka lapas.
  • Brūnais cukurs, nedaudz medus vai stevia (pēc izvēles).

Izstrāde:

Sildītājā mēs uzvārām ūdeni.

Pēc tam, kad tā vārās, pievienojiet ēdamkaroti artišoka lapu un vāriet 3 minūtes.

Pārklājiet infūziju un ļaujiet nostāvēties apmēram 10 minūtes.

Atklājiet infūziju, celmu un ļaujiet tai silts.

Ja vēlaties dzert tēju pirms dzeršanas, varat saldināt to pēc savas izvēles.

Lai gūtu labumu no visām tās īpašībām, šī infūzija jālieto pirms ēšanas.

Artišoka kontrindikācijas

Artišoku kā infūziju vai novārījumu, kapsulām vai citiem preparātiem nav ieteicams lietot šādos gadījumos: \ t

  • Ja ir žults kanālu aizsprostojums.
  • Žultsakmeņu gadījumā.
  • Nieru akmeņu gadījumā (akmeņi nierēs).
  • Grūtniecēm
  • Zīdīšanas laikā
  • Cilvēki, kas ir alerģiski pret Sastāvs

Tomēr Alcachofera augļi, "artišoki", veido pārtiku, kas ir piemērota patēriņam, un visi, izņemot alerģiskus cilvēkus. Ar artišokiem mēs varam sagatavot daudzas receptes un izmantot visas to uzturvērtības īpašības.

Patērējot kādu no jau apstrādātiem vai izgatavotiem produktiem Alcachofera Mums ir jākonsultējas ar profesionāļiem, kuri neapšaubāmi zinās, kā konsultēt mūs par to izmantošanu. TēmasZāļu augi

Uzziniet vairāk par finanšu konsultāciju pirms tikšanās (Jūnijs 2024)