Žeņšeņs: īpašības un ieguvumi
Senajā Ķīnā tās lietošana bija rezervēta tikai un vienīgi imperatoram un lielajiem feodāriem. Tomēr gadsimtiem vēlāk (konkrēti no XVIII gs.) Rietumos tas tika eksperimentēts ar lielu panākumu, zinot dažas no tās svarīgākajām priekšrocībām.
Tam ir dažas ļoti svarīgas aktīvās vielas, ko sauc par ginsenosides, tāpat kā citi B grupas vitamīni, ēteriskā eļļa, C vitamīns un aminoskābes, lai izceltu dažas.
Ne velti, dažādas izmeklēšanas ir apstiprinājušas, ka žeņšeņs darbojas gan atjaunot kā toniku, kas nozīmē gan intelektuālā, gan fiziskā stāvokļa uzlabošanos, ieteicams jauniešiem un vecāka gadagājuma cilvēkiem.
Viņš spēj samazina holesterīna līmeni (ieskaitot triglicerīdus) un cukura līmeni asinīs.
Ieguvumi no žeņšeņa vairāk svarīga
- Ideāli piemērots jauniešiem mācību periodos un senioriem.
- Pazemina augstu holesterīna un triglicerīdu daudzumu.
- Noderīga garīgās izsmelšanas gadījumā, ja persona jūtas nemiers, depresija vai bezmiegs.
- Tas palīdz paaugstināt zemu asinsspiedienu (hipotensiju).
- Pazemina augstu holesterīna un triglicerīdu daudzumu.
- Samaziniet cukura līmeni asinīs.
- Tas darbojas kā seksuāls stimulants.
- Tas stimulē apetīti.
Žeņšeņa uzturvērtības
- Vielas, ko sauc par ginsenosīdiem.
- B grupas vitamīni, C vitamīns, aminoskābes un ēteriskā eļļa.
Kontrindikācijas žeņšeņam
- Sievietēm nav ieteicams ļaunprātīgi izmantot žeņšeņa patēriņu, pateicoties tās estrogēnu saturam.
- Nav ieteicams lietot grūtniecēm vai bērniem.
- Tas nav ieteicams cilvēkiem ar hipertensiju, jo tā ir vazokonstriktora iedarbība.
