Loquat sēklas: priekšrocības, īpašības un piesardzības pasākumi
The medlar Tas ir ļoti garšīgi un barojoši augļi, kurus mēs varam baudīt martā, aprīlī un maijā, jo tas ir viens no daudzajiem pavasara augļi ka mēs varam baudīt šos skaistos gada mēnešus. Iekšā mēs atrodam dažas brīnišķīgas sēklas, kas, lai gan mēs mēdzam atbrīvoties un likvidēt, vai jūs zināt, ka tās sniedz interesantu labumu veselībai?
Jā, Medlar sēklas ir toksiskas lielos daudzumos, jo tie var izraisīt elpošanas mazspēju vai skartās personas nāvi, tāpēc viņu patēriņu ieteica tikai kontrolētā veidā un vienmēr nelielās devās.
Tas ir ļoti barojošs pārtikas produkts, kam tomēr ir zems kaloriju saturs, tāpēc tas kļūst par ideālu produktu, ja ievērojat retināšanas diētu un nevēlaties, lai kalorijas no augļiem Tie ir neērti.
Tomēr, neskatoties uz daudziem medlar priekšrocības ka šis konkrētais auglis piedāvā, mēs runāsim par māla sēklas un viņu īpašības interesantāka
Kādas ir medlaru sēklu priekšrocības, ja tās lieto mazos daudzumos?
The māla sēklas Tie ir ideāli, ja runa ir par ķermeņa attīrīšanu un šķidrumu un atkritumu likvidēšanu, kas organismam nav vajadzīgi, jo tā ir ļoti interesanta diurētiskā īpašība.
Turklāt tas ir bagāts ar vitamīniem, galvenokārt B grupas vitamīniem. Tam nav augsts kaloriju saturs.
Ja vēlaties tos izbaudīt, vislabāk ir sagatavot preparātu, kas balstīts uz medlaru sēklām, kas ir mizotas un sasmalcinātas litrā ūdens. Ieteicams mēģināt izmantot pēc iespējas mazāk sēklu. Piemēram, izmantojiet 1 vai 2 māla sēklas.
Neskatoties uz tās priekšrocībām, mēs neiesakām lietot medus sēklas vai citas Rosaceae sēklas, piemēram, aprikozes vai ķiršu sēklas.
Kāpēc jums vajadzētu izvairīties no pārmērīga medlata sēklu patēriņa
Kā mēs jums teicām, sēklas ir toksiskas, lai tā patēriņu ieteiktu tikai kontrolētā veidā un uzraudzītu speciālists, un vienmēr mazos daudzumos.
Iemesls tam ir tas, ka sēklas satur ūdeņraža cianīds(vai cianogēnos glikozīdus), kas tam piešķir īpašu rūgto garšu.
Ja cianogēnie glikozīdi tiek patērēti lielos daudzumos, intoksikācija mēdz notikt, kas var izraisīt elpošanas mazspēju un nonākt pie smagākas: skartās personas nāves.
Starp simptomiem, ko var radīt pārmērīgs medlāju sēklu patēriņš, var minēt cianozi. Kad tas parādās, āda, gļotādas, nagi un smaganas kļūst zilas, jo trūkst skābekļa asinīs. Tas ir medicīniski pazīstams kācianotiska krāsa. Ja parādās šīs pazīmes, nekavējoties vērsieties pie ārsta. Turklāt var rasties arī citi simptomi, piemēram, asfiksija un elpas izskats ar rūgtu mandeļu smaržu.
Tas pats notiek ar citu rozā augļu sēklu šķirni, piemēram, aprikozes vai ķiršu gadījumā, kas var būt arī toksisks, ja to lieto pārmērīgi.
Tāpēc, kā redzams, neskatoties uz dažādām priekšrocībām un īpašībām, ko medlaru sēklas var mums piedāvāt, noteikti ir grūti kontrolēt to, kas varētu būt pareizā summa, nepārsniedzot to, tāpēc risks šajā gadījumā neatlīdzina īpašības, kas veicina . Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Jūs nevarat un nevajadzētu aizstāt konsultācijas ar uztura speciālistu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo uztura speciālistu. TēmasSēklas Pārtika
