5 pārtikas produkti sliktas dūšas ārstēšanai
Ciešanas slikta dūša vai plūdmaiņa var atcelt mūs kā personu. Tā ir sajūta, kas norisinās visā mūsu ķermenī, liekot mums justies slikti, kaut kas var pieaugt, jo īpaši nedēļas laikā, kad mūsu darba saistību dēļ mēs bez ierobežojumiem izturamies pret stresu un spiedienu.
Ņemot vērā šo situāciju, šķiet ļoti svarīgi mazliet atpūsties un ārstēt šīs sliktas dūšas un reiboni, izmantojot piecus pārtikas produktus, kurus mēs piedāvājam tālāk. Bet pirms var būt noderīgi atklāt ... Kāpēc parādās gan slikta dūša, gan reibonis?
Kas ir slikta dūša un reibonis? Kādi ir tā cēloņi?
Atšķirībā no tā, ko parasti domā, patiesība ir patiesība Slikta dūša ir simptomsun tas ir vemšanas priekštecis vairumā gadījumu, lai gan tas ne vienmēr notiek vispār.
Tieši tas ir simptoms, kas norāda, ka var rasties vemšana, kas savukārt parādās virkne saistītu pazīmju (reibonis, pārmērīga svīšana, galvassāpes un drudzis) un centieni, kas pavada ļoti vemšanas nepieciešamību. Patiesībā Tas rada kā diskomforta sajūtu kuņģī, un tiek aktivizēts tieši no stimuliem gremošanas traktā.
Tās cēloņi ir ļoti dažādi, jo vemšanas centra aktivizēšana smadzenēs var būt tāda, ka iekšējās auss orgānu kairinājums, kā aizsardzības līdzeklis pret vielām vai patogēniem, kas uzbrūk gļotādām un iekļūst traktā kuņģa-zarnu trakta, dažiem vielmaiņas traucējumiem (piemēram, hipertireozes gadījumā) vai dažiem hormoniem (tie ir ļoti bieži sastopami slikta dūša grūtniecības laikā).
Ar šiem 5 pārtikas produktiem jūs varēsiet mazināt reiboni un sliktu dūšu
Citronu sula
Tas neapšaubāmi ir viens no vienkāršākajiem dabas aizsardzības līdzekļiem, lai sagatavotos, un tās ietekme ir gandrīz tūlītēja. Iemesls? Nu, jo citronu palīdz līdzsvarot mūsu kuņģa pH, pateicoties C vitamīnam un skābai. Tās sagatavošana ir arī visvienkāršākā. Jums tikai jālieto apmēram 250 ml ūdens, pievienojiet desmit vai divpadsmit citronu pilienus ar tējkaroti cukura.
Lai uzlabotu šī līdzekļa iedarbību, šim maisījumam ir ieteicams pievienot arī nātrija bikarbonātu. Visbeidzot, jums tikai jāpieņem šis maisījums vienā sipā, lai tas pēc iespējas ātrāk nonāktu pie vēdera, un jūs sākat baudīt tās iedarbību gandrīz uzreiz.
Arándonos sulas
Mēs turpinām ar sulu sēriju, kas var kalpot jums, ārstējot sliktu dūšu. Bet šoreiz mēs jums pateiksim vienu, kas izbauda eksotiskāko. Mēs atsaucamies uz arándonos, kas palīdzēs jums atkal ievērojami mitrināt visu jūsu organismu.
Pirmkārt, jums ir jāņem vērā, ka, ja ciešam no sliktas dūšas un vemšanas, mēs zaudējam daudz šķidrumu, pateicoties arandīno sulai, mēs varam tos atgūt veselīgā un dabiskā veidā, kas vēlāk novedīs pie ilgstošākas labsajūtas.
Sākumā var būt grūti dzert kādu šķidrumu pēc vemšanas. Bet, ja jūs centieties, jūs noteikti redzēsiet rezultātus ātrāk, nekā iedomāties. Jūs varat arī izmantot šo sulas tējas režīmu, lai iegūtu patīkamāku garšu.
Koriandra sēklas
Kaut arī tos ir grūti iegūt, jo tos var iegādāties tikai dažos dabiskos pārtikas veikalos, ir skaidrs, ka koriandra sēklas palīdzēs jums samazināt sliktu dūšu un reiboni, kas parādās jebkurā diennakts laikā. Lai gan viņiem ir vajadzīgs ļoti specifisks sagatavošanās process, ko mēs jums sakām.
Pirmkārt, jums ir jāsajauc trīs ēdamkarotes koriandra akas sēklu (pietiek ar aptuveni 30 gramiem) ar labu litru ūdens, kas iet cauri ugunsgrēkam, līdz tas vārās. Pēc tam jums vienkārši ir jāļauj sēdēt piecpadsmit vai divdesmit minūtes, lai beidzot to filtrētu un dzert ne vairāk kā 3 vai 4 glāzes nedēļā.
Persiks
Ja neesat gatavs dzert šķidrumus pēc liela vemšanas, jums vienmēr būs iespēja uzņemt dažus šī augļa gabalus. Tāpat kā ar mellenēm, arī persiki palīdz mitrināt visu ķermeni pēc daudziem šķidrumiem.
Arī tāpēc, ka tiem ir jauka tekstūra (tie ir ļoti maigi) un tiem ir ļoti salda garša, netiks traucētas tās norīt parastā veidā.
No otras puses, jūs varat izmantot šo augļu lapas kā tēju vai infūziju, lai reibonis būtu "labāka dzīve". Vienkārši pārliecinieties, ka sajaucat tos ar verdošu ūdeni, ko pēc tam varat pavadīt ar dažiem citrona pilieniem.
Mint
Mint lapas var arī ievērojami atteikties no sliktas dūšas vai vemšanas.No NatureVia mēs iesakām lietot tos kā infūziju. Lai to izdarītu, ir nepieciešams ņemt karoti sausas piparmētru lapas un pēc tam pievienot divas glāzes karsta ūdens.
Kad viss šis maisījums sasniedz savu viršanas temperatūru, varat pievienot divas jaunas piparmētru lapas, līdz tas labi nokļūst. Lai pabeigtu, jums vienkārši jāļauj atpūsties trīsdesmit minūtes, lai izbaudītu visas priekšrocības, ko piedāvā šis maisījums. Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Jūs nevarat un nevajadzētu aizstāt konsultācijas ar uztura speciālistu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo uztura speciālistu.
