Alus kalorijas
The alus, tāpat kā ar vīnu ( vīna priekšrocības) ir ļoti veselīgs un dabisks dzēriens, kas, lai gan tas satur alkoholu (parasti mazākā daudzumā nekā citi alkoholiskie dzērieni, kas ir vienīgie, kas veicina tukšas kalorijas), satur daudz dažādu labumu un interesantas īpašības organismam.
Lai gan ir taisnība, ka tā alkohola saturs var radīt lielāku kaloriju skaitu nekā tad, ja mēs izvēlējāmies a alus bez alkohola (vai jebkurš cits veselīgs un dabīgs dzēriens), un, lai gan ir kļūdaina pārliecība, ka persona, kas seko svara zuduma diētai, to faktiski nevar patērēt, jo tā satur ļoti maz alkohola, to var patērēt mērenā veidā, lai izbaudītu visus tos. jūsu tikumus
The alus To var patērēt sabalansēta uztura dēļ, pateicoties augstajam vitamīnu un minerālvielu daudzumam. Tomēr, ņemot vērā alkohola saturu, daudzi uztura speciālisti pat izvēlas izvēlēties vai nu bezalkoholiskos alus, vai arī jaunos 0,0 alus; kas saglabā visu alus aromātu, bet nav 1%, ka alus ir ar alkoholu.
Attiecībā uz to, vai ir ieteicams dzert alu, ja tiek ievērots novājēšanas diēta, pateicoties alus kaloriju saturam, ko vislabāk iegādāties ar alkoholu, vislabāk ir izvēlēties versiju bez alkohola vai jaunā 0.0.
Tāpēc var būt noderīgi zināt, cik kalorijas mēs atradām a alus.
Alus kaloriju saturs
Turpmākajās rindās mēs norādām, cik kilokaloriju veicina alus glāzi atkarībā no alus daudzuma ar alkoholu (blondīne 5º un melna no 8º), versija bez alkohola un jaunais 0,0.
| 100 g. | Ar stiklu vai niedru |
| Blondīne (5.) | 47 kcal | 90 kcal |
| Melns (8.) | 69 kcal | 112 kcal |
| Bez alkohola (0.4º - 0.9º) | 28 kcal | 40 kcal |
| Alus 0,0 | 15 kcal | 24 kcal |
