Šķiedru piedevas aizcietējumiem

The aizcietējums To parasti mēdz uzskatīt par kopēju problēmu, kas vairumā gadījumu var kļūt novēršama, it īpaši, ja persona patērē daudz šķiedrvielu.

Jebkurā gadījumā patiesība ir tāda, ka daudzi cilvēki nezina, kā patērēt vairāk šķiedrvielu savā uzturā, ignorējot daudzus no tiem. šķiedras priekšrocības, kas īpaši veicina pareizu mūsu zarnu darbību.

Pēc daudzu veselības speciālistu domām, ja cilvēks pavada divas dienas, nespēj doties uz vannas istabu, tas varētu būt aizcietējuma simptoms, tāpēc, pirms ir par vēlu, ir jāpieņem virkne pamatvajadzību, lai atvieglotu ārstēšanu. simptomi, vienlaikus novēršot problēmas turpināšanos.

Viens no šiem padomiem ir dzert vismaz 2 litrus ūdens dienā, katru dienu ēst vairāk augļu un dārzeņu un trenēties.

Tomēr un jo īpaši, ja aizcietējums ir hronisks, ideāls ir izvēlēties noteiktu šķiedras piedevas, noderīgi, kā ieteikts pret šo kaitinošo veselības problēmu.

Šķiedru piedevas aizcietējumiem

The šķiedru piedevas aizcietējumiem tie var kļūt par ideālu risinājumu, ja, piemēram, mēs saskaramies ar hronisku aizcietējumu, kurā ikdienā patērētās pārtikas šķiedra nav pietiekama.

Tie ir šķiedras piedevas Tie ir ideāli, lai atvieglotu labāku zarnu tranzītu, kā arī izceļas kā veselīgi, jo tie ir dabiski.

Protams, jums jāpatur prātā, ka šie papildinājumi mēdz darboties vidējā termiņā, tajā pašā laikā, kad var rasties daži kaitinoši simptomi, piemēram, vēdera uzpūšanās vai gāze (meteorisms).

Jebkurā gadījumā šie simptomi izzūd, pārejot pa dienām, maz uzlabojoties.

Tāpat paturiet prātā, ka šāda veida produkti ir jāpatērē mazliet, palielinot devu mazliet. Piemēram, varat sākt to lietot divas reizes dienā. Tikai tad jūs varat izvairīties no visvairāk kaitinošajiem simptomiem vai neērtībām.

Šķiedru piedevas: kur tos iegādāties

The šķiedras piedevas Tos var iegādāties aptiekās, kā arī herbalistos un diētu veikalos.

Šajā ziņā visvairāk ieteicams ir tas, ka jūs vienmēr jautājat personai, kas to pārdos, kas palīdzēs jums atrast sev piemērotāko.

Uzziniet vairāk par dažādiem uztura bagātinātāji un uztura bagātinātāji  kas pašlaik atrodas tirgū.

Image / michaelaw (Stock.Xchng) Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Jūs nevarat un nevajadzētu aizstāt konsultācijas ar uztura speciālistu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo uztura speciālistu. TēmasŠķiedru aizcietējums

Stikla šķirošana un pārstrāde. Vides Fakti (Aprīlis 2020)