Stundas, lai sauļotos

Kad ir pienācis laiks sauļotiesdaudzi cilvēki uztrauc ieteikumus un pamatprincipus, kas jāievēro, lai āda netiktu kaitēta sliktajai iedarbībai.

Tas nav tas pats sauļoties ar aizsargkrēmu, kas bez tās, tajā pašā laikā, nav saulē no rīta nekā pēcpusdienā.

Bet kas ir labākais stundas sauļoties? Kāds laiks ir ieteicams?

Kādas ir labākās sauļošanās stundas?

Tā kā daudzi ārsti un dermatologi, kas ir šīs nozares eksperti, saka un aizstāv, vislabāk (izņemot izvairīšanos no tiešas iedarbības, kad saule ir perpendikulāra personai) ir sauļoties no rīta, pirms pulksten 10, vai pēc pulksten 4 pēcpusdienā.

Tāpēc vispiemērotākās stundas iet no rīta līdz plkst. 10.00 un pēc tam pēcpusdienā pēc plkst. 16:00. Tādēļ jāizvairās no visbīstamākajām stundām: no 10:00 līdz 16:00.

Atcerieties, ka varat iegūt veselīgu iedegumu sekojot mūsu padomiem.

TēmasVasara

2 stundas mūzikas, lai labi gulētu, ???????????????? ātri aizmigtu mierīgā miegā (Maijs 2020)