Pārtikas pH
Ph izmanto ķīmijā kā mērījumu acide z vai elementa, kas parasti tiek novērtēts tā šķidrā stāvoklī, sārmainība. Ādas gadījumā (būtībā pazīstams ar vienkāršo nosaukumu) pH) bieži vien ir noderīgi zināt, kādus higiēnas vai skaistumkopšanas produktus mēdz būt vai nav vispiemērotākie, un kas var kaitēt mums, lai gan mūsu ādas pH ir no 5,5 līdz 6 pieaugušajiem, tāpēc ir ieteicams lietot produktus. higiēnai, kuras pH ir mazāks par 6.
Gadījumā, ja. \ T barošana gandrīz tas pats notiks, lai gan ir taisnība Pārtikas pH tie ir mazāk pazīstami nekā āda. Faktiski, vai jūs zinājāt, ka ēdieniem un dzērieniem, ko mēs patērējam katru dienu, var būt daudz dabisko skābju?
Kāds ir pārtikas pH?
Uzturā pH vērtība tiek izmantota kā rādītājs par skābes saturu, kas pastāv noteiktā pārtikā vai dzērienā, kas svārstās no 0 līdz 14. Tādā veidā, ja pārtikas vai dzēriena pH vērtība ir mazāka par 7, to uzskata par skābu, kas nozīmē, ka pārtika vai dzērieni, kuru līmenis ir zemāks par 5,3, var būt starp citi aspekti, kas apdraud zobu emalju.
Pārtikas produktu PH vērtības
Augļu PH vērtības
Āboli | 3,0 pH | ||
Ābolu biezenis | 3,3 pH | ||
Banāni | 4,5 pH | ||
Att | 4.6 pH | ||
Greipfrūti | 3,0 - 3,3 pH | ||
Citroni | 2,2 - 2,4 pH | ||
Ananāsu | 3,2 pH | ||
Zemenes | 3,3 pH | ||
Mango | 3,9 - 4,6 pH | ||
Baltās vīnogas | 2,9 pH | ||
Ķirši | 4,0 pH | ||
Apelsīni | 3,6 pH | ||
Faili | 1,8 - 2,0 pH | ||
Nektarīni | 3.9 pH | ||
Plūmes | 4.6 pH | ||
Granātas | 3,0 pH | ||
Tangerīni | 4,0 pH | ||
Arbūzi | 5.2 pH |
PH vērtības dārzeņiem, pākšaugiem un dārzeņiem
Artišoki | 5,6 pH | ||
Sparģeļi | 4-6 pH | ||
Pupiņas | 5,7 pH | ||
Pupiņas | 4.6 pH | ||
Bietes | 4,9 pH | ||
Briseles kāposti | 6 pH | ||
Kāposti | 5.2 pH | ||
Burkāni | 4,9 pH | ||
Ziedkāposti | 5,6 pH | ||
Selerijas | 5,7 pH | ||
Spīles | 5.2 pH | ||
Kukurūza | 6,0 pH | ||
Gurķi | 5,1 pH | ||
Baklažāni | 4,5 pH | ||
Lokāla kāposti | 4.6 pH | ||
Puravi | 3,0 pH | ||
Salāti | 4,0 pH | ||
Lēcas | 5,8 pH | ||
Pētersīļi | 5,7 pH | ||
Zirņi | 5,8 pH | ||
Kartupeļi | 6.1 pH | ||
Ķirbju | 4.8 pH |
Gaļas vērtības PH
Liellopu gaļa | 5,0 pH | ||
Valoda | 5,9 pH | ||
Šķiņķis | 5,9 pH | ||
Cūka | 5.3 pH | ||
Jērs | 5.4 pH | ||
Teļa gaļa | 6,0 pH | ||
Vistas gaļa | 6.5pH | ||
Turcija | 5,8 pH |
Zivju PH vērtības
Clams | 6,5 pH | ||
Krabji | 7,0 pH | ||
Austeres | 4.8 pH | ||
Tunzivis | 5.2 pH | ||
Lasis | 6.1 pH | ||
King garneles | 6,8 pH | ||
Sturgeon | 5,5 pH | ||
Siļķe | 6.1 pH | ||
Svaigas zivis (parasti) | 6 pH |
Attēls | Martin Cathrae Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Jūs nevarat un nevajadzētu aizstāt konsultācijas ar uztura speciālistu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo uztura speciālistu.
