Tējas receptes ar novājēšanu
Daudzus gadus tēja Tas ir ļoti patērēts augs daudzās valstīs, izceļot visas valstis, piemēram, Ķīnu, Japānu vai Indiju, kur to parasti lieto kā ārstniecisku dzērienu ar svarīgiem terapeitiskiem ieguvumiem veselībai.
Citās valstīs, piemēram, Apvienotajā Karalistē, tas parasti ir tā saucamais tējas laiks, kas sastāv no tēju un konditorejas izstrādājumu ņemšanas, parasti pēc 5 vai 6 pēcpusdienā.
Lai tas būtu, nav šaubu, ka atšķiras tējas šķirnes kas pastāv, sniedz mums ļoti svarīgu labumu un īpašību kopumu - un paturiet prātā - par mūsu veselību: augstajam antioksidantu saturam mums ir jāpievieno tā zemais kofeīna saturs, kā arī tas ir labvēlīgs kā depuratīvs, diurētisks līdzeklis un lieko svaru novēršana un aptaukošanās.
Tieši šodien mēs vēlamies jums piedāvāt virkni garšīgu tējas receptes kas tieši atbilst šai funkcijai: tie nodrošina novājēšanu.
3 tējas receptes ideāli piemērotas svara zudumam
Zaļā tēja ar ananāsu
Sastāvdaļas
- 2 tējkarotes zaļās tējas
- Pusi ananāsu
- 1 l ūdens
Sagatavošana
Pirmkārt, vāra litru ūdens katliņā. Nogrieziet ananāsu uz pusi un mizojiet to. Pievienojiet katlam. Vārot, tas atstāj verdošu 2 minūtes. Pēc šī laika izslēdziet siltumu, nosedziet un ļaujiet atpūsties vēl 3 minūtes.
Zaļā tēja ar greipfrūtu
Sastāvdaļas
- 2 tējkarotes zaļās tējas
- 1 greipfrūts
- 1 l ūdens
Sagatavošana
Vāra katliņā litru ūdens. Tikmēr labi nomazgājiet greipfrūtu un sagriež četrās daļās. Vāra greipfrūtu katlā 2 minūtes. Pēc tam izslēdziet siltumu, nosedziet un ļaujiet nostāvēties 3 minūtes. Iztaisnot un dzert.
Tēja ar persiku
Sastāvdaļas
- 1 tējkarote zaļās tējas
- 1 tējkarote sarkanās tējas
- 1 persiku
- 1 l ūdens
Sagatavošana
Katliņā vāra litru ūdens. Labi nomazgājiet persiku, sagriež mazos gabaliņos un vāra 2 minūtes. Pēc tam izslēdziet siltumu, nosedziet un ļaujiet nostāvēties 3 minūtes. Iztaisnot un dzert.
Uzziniet vairāk par dažādu tēju priekšrocībām
- Zaļās tējas priekšrocības
- Sarkanās tējas priekšrocības
- Melnās tējas priekšrocības
- Baltās tējas priekšrocības
Attēls | ~ Mers Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Jūs nevarat un nevajadzētu aizstāt konsultācijas ar uztura speciālistu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo uztura speciālistu.
