Tender ķiploki vai ķiploki: priekšrocības un īpašības
Tas ir parasts maigi ķiploki sajaukt ar ķiploki, lai gan mēs varam arī tos atrast un pazīt ar nosaukumu Ajetes. Virtuvē tie parasti tiek izmantoti garšīgu olu un tortilju pagatavošanai, lai gan mēs varam arī tos pagatavot sautēti, grilēti vai tempurā.
Tomēr mēs nesaskaramies ar atšķirīgu ķiploku šķirni, bet patiesībā sastāv no ķiplokiem, kas savākti auga pirmajā augšanas fāzē laikā, kad spuldze tikko sākusi veidoties.
Attiecībā uz tā izskatu spuldze (apakšējā daļa) parasti ir bālgans, violets vai sarkanīgi krāsots, savukārt tās lapām ir intensīva zaļa krāsa un gluda.
No uztura viedokļa tie ir tikpat veselīgi kā ķiploki, ar atšķirību, ka zināmā mērā daudzi novērtēs: tās garša ir daudz maigāka. Tā ir taisnība, ka tā ir mazāk koncentrēta barības vielās, bet tai ir lielāks ieguldījums ūdenī.
Piedāvā maigus ķiplokus vai ķiplokus
Tās priekšrocības faktiski ir ļoti līdzīgas tām, kas dod mums ķiplokus. Faktiski tie ir interesanti, ja runa ir par aizsardzības palielināšanu, pateicoties to antibiotiku īpašībām, palīdzot nostiprināt aizsardzību, tāpēc tie ir interesanti, cīnoties pret infekcijām.
Tie palīdz veicināt asinsvadu paplašināšanos, pozitīvi uzlabojot asinsriti. Precizējot vazodilatāciju, tas nodrošina lielāku asinsriti, samazina spiedienu un uzlabo asinsriti.
Informācija par ķiplokiem vai jauniem ķiplokiem
100 g ķiploku nodrošina:
Kalorijas | 29 kcal. | ||
Olbaltumvielas | 2,1 g | ||
Ogļhidrāti | 3,2 g | ||
Kopējais tauku daudzums | 0,2 g | ||
Šķiedra | 0 g |
Attēls | etringita Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Jūs nevarat un nevajadzētu aizstāt konsultācijas ar uztura speciālistu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo uztura speciālistu.
