Sajauciet augļus, kas ir piemēroti? Un augļu salātos?
Kas nevēlas dzert bagātu reizi laikā makedonija? Viņi uzskata, ka visdažādāko garšu garša galvenokārt ir atkarīga no augļu daudzuma, ko mēs varam izmantot tās sagatavošanas laikā. Jāatzīmē arī tas, ka šis apelsīnu, banānu, ābolu, bumbieru vai kivi izrakt ar daudziem citiem augļiem ir neizsmeļams vitamīnu, minerālvielu un visu veidu barības vielu avots, kas ir visnoderīgākie veselībai.
Īsāk sakot, ikvienam, kas vēlas ēst veselīgu un sabalansētu uzturu, vismaz reizi nedēļā ir jāpieņem augļu salāti ar saviem iecienītākajiem augļiem, lai stiprinātu visas savas ķermeņa daļas, it īpaši tagad, kad ziemā ir tikai pāris mēneši. "Sāciet veidot savu" ar aukstu un zemu temperatūru.
Tomēr, neskatoties uz to, ka augļu ēdināšana vienmēr ir ļoti ieteicama un piemērota mūsu veselībai, papildus bagātinot mūsu uzturu dabiski, Ne vienmēr ir ieteicams sajaukt dažus augļus, jo viņi var nokļūt ļoti slikti.
Augļi, kurus nevajadzētu sajaukt ar augļu salātiem
Vai tas viss nozīmē, ka mums ir pilnīga brīvība patērēt augļus kopā, neradot tam nelabvēlīgu ietekmi? Nekas nav tālāk no realitātes. Sagatavojot augļu salātus, mums jāņem vērā daži maisījumi, kas mums pēc iespējas jāizvairās:
Ananāsu kopā ar piena produktiem
Patiesība, ka Ananāsu nav ļoti labs ar jebkuru piena produktu. Tas ir tāpēc, ka šis auglis satur bromelain, sastāvdaļa, kas, ja mēs vēlāk sajaucam ar jogurtu vai nedaudz pilnpiena, tikai iegūs šis maisījums kļūst mazliet reibināts un izraisa diskomfortu kuņģī sāpes vai sāpes vēderā.
Tāpēc vislabāk ir izvairīties no tā apvienošanas vai sajaukšanas ananāsu ar jebkuru piena produktu, it īpaši, ja tas ir piena kokteilis. Tomēr ar jogurtu tā uzlabojas.
Banānu ar guava
Šis augļu salāti izgatavoti ar banānu un gvajavju dēļ mēs tikai ciešam no grēmas no vissvarīgākajām tikai dažām minūtēm pēc to uzņemšanas pēc pusdienām vai vakariņām. Simptomi pastiprinās, ja mums būs arī ņēma ēdienu no vislielākās vai pikantās. Tāpēc esiet ļoti uzmanīgi: nav lietderīgi sajaukt banānu ar guava.
Oranžs ar burkānu
Kas to būtu domājis divi augļi un dārzeņi, piemēram, apelsīns un burkāns viņi nesaņēma labus rezultātus, jauktā augļu salātos? Tomēr paturiet prātā, ka šie divi pārtikas produkti kopā var izraisīt arī acidoze un pārmērīga žults ražošana, \ t stāvoklis, kam var būt negatīvas sekas pareiza aknu darbība.
Citrons ar papaiju
Jau pats šis maisījums ir savādākais. Un tas nav mazāk. Ja jūs joprojām neredzat to pilnīgi skaidru, mēs jums sakām, ka citrona macedonija ar papaiju tikai ilgtermiņā sasniegs mēs ciešam no anēmijas (dzelzs trūkums dažkārt tik nepieciešams mūsu ķermenī) kopā ar citām problēmām, kas saistītas ar hemoglobīna sekrēciju.
Kas ir maķedoniešiem labvēlīgi veselībai?
Tagad, kad esat iemācījušies, ko var makedoniešu dzērieni ir negatīva ietekme mūsu ķermenī, protams, jums ir šādas šaubas par jūsu galvu: Kādi ir augļi, kurus mēs varam sajaukt? Nu, šeit ir dažas idejas:
- Banānu, kivi, persiku, apelsīnu un dabīgo jogurtu. Ja pēc pusdienām vai vakariņām meklējat saldu desertu, pārliecinieties, ka tas ir izgatavots no dabiskā jogurta (bez pievienotā cukura), kas apmierinās visas jūsu vajadzības.
- Ābolu, apelsīnu, mandarīnus un steviju. Vai vēlaties stiprināt visu imūnsistēmu, kad aukstums sāk parādīties horizontā ar labu C vitamīna shot? Mēs esam pārliecināti, ka šī augļu salāti palīdzēs jums izvairīties no aukstuma vai aukstuma.
- Melone, ananāsu, piparmētru un svaigu apelsīnu sulu. Mēs aizvērsim šo rakstu, lai pastāstītu jums par šo augļu salātiem, ko var praktiski lietot kā sula. Jūs varat pievienot visus šos augļus vienā un tajā pašā traukā un dot galīgo pieskārienu ar piparmētru lapu. Pilnīgi garšīgi!
