Jogurta ieguvumi ādai
Ka jogurts Tas ir ļoti izdevīgs pārtikas produkts no uztura un veselības viedokļa, jo praktiski nav vietas šaubām. Patiesībā daudzi uztura speciālisti uzskata to par neaizstājamu pārtiku daudzveidīgā, veselīgā un sabalansētā uzturā, pateicoties dažādām uzturvielām: 1 glāze jogurta satur 180 mg. kalcija, 240 mg. kālija, 17 mg. vitamīna A un B grupas vitamīnu, no kuriem izceļas B2, B12, folskābe un niacīns. Neskaitot tās bagātību dzīvajos mikroorganismos, kas palīdz atjaunot zarnu floru.
Tāpēc pirms kāda laika mēs ar jums runājām kāpēc tas ir labi ēst jogurtu katru dienu, jo tā kļūst par lielisku dabisku iespēju nodrošināt mūsu ķermenim augstas bioloģiskās vērtības proteīnus, minerālus un vitamīnus, to ir viegli sagremot, teicami, lai atjaunotu zarnu floru un uzlabotu tranzītu, tā ir daudz veselīgāka alternatīva citi deserti, kas patiešām nav tik daudz (piemēram, tas varētu būt kūka vai konfektes gabals).
Bet vai jūs zinājāt, ka tās priekšrocības ir ne tikai mūsu interjers? The jogurts tā ir izmantota kopš seniem laikiem kā tradicionāls līdzeklis, lai padarītu daudzas skaistumkopšanas receptes. Un iemesls kādai no ādas īpašībām ir atrodams klātbūtnē pienskābe.
Jogurta īpašības ādā
Palīdz mitrināt ādu
Jogurts ir lielisks ādas dabīgais mitrinātājs, kas ļauj ne tikai mitrināt sejas ādu, bet arī baudīt daudz gaišāku un labāku izskatu.
Brīnišķīgs dabīgs eksfoliants
Vai zinājāt, ka jogurts var kalpot kā lielisks dabīgas izcelsmes pīlings? Patiesībā tas ir ideāls, jo palīdz tīrīt mirušo šūnu ādu, kas mēdz uzkrāties mūsu sejā un rada melnus punktus, ja tie ir sajaukti ar seju, kas atrodas uz sejas.
Atšķirībā no citiem exfoliants jogurtiem ir īpaša un / vai lielāka priekšrocība. Un tas ir To var lietot arī cilvēki, kuriem ir jutīga āda vai sausa āda.
Ideāli piemērots, lai ārstētu un apkarotu pinnes
Ja jums ir pinnes kopš tā laika jogurts var kļūt par jūsu neatņemamo draugu tā ir lieliska dabiska iespēja kā ārstēšana pret graudiemgalvenokārt pateicoties cinka saturam un tā pH ir skābs. Patiesībā tie, kas to jau ir pārbaudījuši, apstiprina, ka tas ir ideāls, jo Palīdz samazināt pinnes izlaušanos.
Kādu jogurtu izvēlēties piemērot uz ādas un baudīt tās skaistuma īpašības?
Ir skaidrs, ka piemērojot to uz ādas, lai baudītu dažādas jogurta priekšrocības uz ādas, nav piemērots lietošanai vai jebkāda veida jogurta lietošanai..
Nav pārsteidzoši, ka daudzi skaistuma un dabiskās kosmētikas speciālisti saka, ka aromatizētie jogurti var izraisīt kairinājumu (īpaši jutīgā ādā) vai pat izraisīt vairāk ādas problēmu (piemēram, izraisa lielāku acne vai melngalvju izskatu).
Tādēļ, labākais variants ir vienmēr izvēlēties jogurtu bez cukura un bez garšas kas nav pasterizēti un tātad satur dzīvas kultūras.
3 jogurta receptes ādai
- Ādas pīlings: ja jūs vēlaties, lai ādu sajauktu ar jogurtu, jums vienkārši ir jāsajauc 3 ēdamkarotes vienkāršā jogurta ar 1 tējkaroti rīsu miltu, labi sajaucot, lai abas sastāvdaļas būtu integrētas.
- Lai mitrinātu un attīrītu ādu: jums vienkārši ir jāievieto dabisks jogurts bļodā vai tasītē un nedaudz pārspēt.
- Pāris, lai cīnītos pret pinnēm: ja vēlaties lietot jogurtu kā pinnes ārstēšanu, jūs varat sajaukt 3 ēdamkarotes vienkāršā jogurta un 1 tējkaroti kurkuma bļodā vai tasē, labi sajaucot ar koka karoti.
Kā lietot jogurtu uz ādas atkarībā no mērķa
- Ja jūs vēlaties, lai ādu noņemtu: vispirms labi nomazgājiet seju ar nedaudz siltu ūdeni, bet šoreiz to nežāvējiet. Tad uzklājiet jogurtu, kas sajaukts ar rīsu miltiem, izkaisot to ar pirkstu galiem, it kā jūs darītu masāžu (nesaspiežot daudz). Visbeidzot izskalojiet ādu ar siltu ūdeni.
- Ja vēlaties mitrināt un tīrīt: lai varētu baudīt šo kvalitāti, jums tikai jāskalo sejas āda ar nedaudz siltu ūdeni, izžāvējiet to ar tīru dvieli un ielieciet nedaudz jogurta. Tad uzklājiet jogurtu visā sejā, ar pirkstu galiem izplatot to ar maigu masāžu. Atstājiet uz 15 minūtēm. Visbeidzot izņemiet ar siltu ūdeni.
- Pret pinnes: jums vienkārši jāpievieno mazliet jogurts ar kurkuma seju un atstājiet to uz 25 minūtēm. Tad izņemiet ar siltu ūdeni. Šo procesu ir ērti atkārtot vismaz 3 reizes nedēļā.
Attēli Larry Jacobsen / iStock
