Ganabana sulas tukšā dūšā
The soursop Tas ir koks, kas pieder pie ģimenes Annonaceae, kas tiek audzēts daudzās tropiskās valstīs ēdamajiem augļiem (kas pazīstami arī ar tādu pašu nosaukumu kā pats koks), ne tikai delikātai un garšīgai gaumei, bet arī ļoti daudziem profilakses, aizsardzības, ārstnieciskiem un zāles. No zinātnes viedokļa tas ir pazīstams ar nosaukumu Annona muricata.
Attiecībā uz tās brīnišķīgajiem tropiskajiem augļiem, kas pazīstams arī ar nosaukumu soursop, ko raksturo tas, ka tas ir ārkārtīgi populārs auglis dažādām zāļu sniegtajām priekšrocībām un uzturvērtībām. To raksturo olu augļi, kas ir neregulāras formas un apakšu galā, ar bālganu mīkstumu, kas ir ļoti raksturīgas un melnas sēklas. Lai izbaudītu tā saldo garšu, ir nepieciešams, lai tas tiktu nogriezts tikai tad, kad tas ir sasniedzis briedumu, jo, ja tas tiek nogriezts, pirms tas nav nogatavojies labi, un tā garša būs rūgta.
Kad runa ir par dažādām soursop īpašībām, ir dažādi veidi, kā to lietot. Ir iespējams to sagriezt gabalos un padarīt a sula o sula pēc dabisko sēklu noņemšanas un celmu izņemšanas, vai arī izvēlēties tieši noņemt ādu, sēklas un ēst visu. Tieši dabiska un ieteicama iespēja ir izvēlēties dzert guanabana sulu tukšā dūšā, kas kļūst par interesantu dabisku iespēju izbaudīt tās dziedinošās un ārstnieciskās īpašības.
Kā padarīt guanabana sulu
Patiesībā padarīt guanabana sulu Tas ir ļoti vienkārši. Jums ir nepieciešams tikai guanábana auglis, blenderis vai blenderis. Vispirms labi nomazgājiet, izņemiet tās ādu un sagriež gabalos, ko jūs ievietosiet blenderī vai blenderī.
Sajauciet gabalus vai labi peldēsiet, līdz jūs saņemsiet visu soursop sulu. Celms, lai izņemtu tās sēklas un pasniegtu to dzeramā glāzē. Ja vēlaties, jūs varat saldināt to ar medu, lai gan pašam pašam, ja tas ir pietiekami nobriedis, jau ir patīkama garša.
Ieteikumi guanabana sulas dzeršanai tukšā dūšā
Kopš tā laika soursop var izraisīt vai nokrist smagu, ja to patērē pārmērīgi vai pirmo reiziir ieteicams izvēlēties minimālo patēriņu pirmajās dienās, kad mēs to sākam ēst.
Šajā ziņā ieteicamākais ir tukšā dūšā paņemiet pusglāzi guanabana sulasun nelietojiet palielinājumu līdz pat vairāk vai mazāk vienai vai divām nedēļām. Tas ir, dzert katru dienu tikai pusi glāzes sulas, kas saldināta ar medu (ja vēlaties).
Ganabana sulas ieguvumi tukšā dūšā
- Lielisks depuratīvs, diurētisks un antioksidants: soursop sula ir ļoti bagāta ar antioksidantiem, šķiedrvielām un citām būtiskām uzturvielām, kas palīdz attīrīt mūsu ķermeni un novērst tajā uzkrāto toksīnu daudzumu, kas ir noderīgs brīvo radikāļu negatīvās ietekmes samazināšanai.
- Palīdz stiprināt imūnsistēmu un palielināt aizsardzību: guanábana sula ir brīnišķīgs dabas dzēriens, lai palielinātu aizsardzību, pateicoties bagātībai antioksidantiem. Tāpēc tā ir lieliska iespēja stiprināt mūsu imūnsistēmu.
- Noderīgi, lai samazinātu augstu asinsspiedienu, holesterīnu un triglicerīdus: mēs saskaramies ar ļoti izdevīgu sulu mūsu sirds un asinsvadu sistēmai, ņemot vērā, ka tas tiek patērēts regulāri palīdz ārstēt un apkarot augstu asinsspiedienu. arī tiem, kam ir augsts holesterīna vai triglicerīdu līmenis, ir lietderīgi tos pazemināt.
- Labi diabētiķiem: Sursop sula, kas nav saldināta ar medu, ir ļoti interesants dabas dzēriens diabēta slimniekiem, jo tas palīdz regulēt glikozes līmeni asinīs.
- Regulē zarnu tranzītu: pateicoties dabīgajai šķiedrvielu daļai, guanabana sula ļoti pozitīvi palīdz pret aizcietējumiem, kas ir noderīga zarnu tranzīta regulēšanai. No otras puses, ir lietderīgi atjaunot un rūpēties par zarnu floru.
- Tas palīdz novērst un ārstēt vēzi: vairāki zinātniski pētījumi ir apstiprinājuši soursop sulas iespējamos ieguvumus vēža ārstēšanā, kā arī palīdzot tās novēršanai.
Attēli iStock / LEAF projekts (Flickr) Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Jūs nevarat un nevajadzētu aizstāt konsultācijas ar uztura speciālistu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo uztura speciālistu.
