3 infūzijas, lai atvieglotu gāzi pēc ēšanas
Vai jūs zinājāt, ka patiesībā tā ražo gāzes Vai tas ir normāls gremošanas sistēmas process, kas rodas normālā gremošanas procesā? Kad mūsu ķermeņi parādās, viņiem ir divi veidi, kā tos izraidīt: caur muti (rāpšanos) vai caur taisnās zarnas (meteorisms).
Tomēr noteiktos laikos mūsu organismam ir tendence ražot vairāk gāzu, tajos punktos brīžos, kad mēs jūtam viņu visvairāk kaitinošos simptomus.
Piemēram, daži ieradumi var ietekmēt mūsu gremošanas sistēmu, radīt vairāk gāzu vai meteorisma: ēst pārāk ātri, norīt lieko gaisu, kad mēs ēdam, smēķējam, košļāt gumiju, sekojam diētai ar lieko šķiedru, patērējam pienu un tā atvasinājumus, ja mēs ciešam laktozes nepanesība vai ēšana dažiem pārtikas produktiem.
Starp visbiežāk sastopamajiem simptomiem, kas norāda uz gāzes klātbūtni, mēs atrodamies ar perforācijām un sāpēm vēderā, kas jūtas kā caurumiņas, kas var būt diezgan sāpīgas. Turklāt bieži ir jūtama pietūkums un saspringums.
Papildus tam, lai izvairītos no šiem ieradumiem, kurus mēs varam sekot un kas galu galā tieši ietekmē gāzu izskatu (piemēram, stress un ēšanas pārāk ātri vai ar nerviem), ir arī zināms ideālas ārstnieciskas infūzijas, lai nomierinātu gāzes un mazināt to izraisītās sāpes. Mēs izskaidrojam, kā attīstīt vispiemērotāko un ieteicamāko.
3 labākās medicīniskās infūzijas, lai mazinātu gāzi
Zvaigžņu anīsa infūzija
The zvaigzne anīsa Tas ir ārstniecības augs, kas labi pazīstams ar savām gremošanas īpašībām, jo īpaši noderīgs. \ T atbrīvot gāzi un kolikas efektīvi un pilnīgi dabiski. Lai gan tas reiz tika izmantots, lai mazinātu kolikas, mums jābrīdina, ka tas nav ieteicams bērniem līdz 2 gadu vecumam.
Lai padarītu šo infūziju jums nepieciešams 2 tējkarotes zvaigžņu anīsa un 1 glāze ūdens. Vispirms ielieciet ūdeni katliņā un sakarsējiet līdz vārīšanās temperatūrai. Tad pievienojiet zvaigzni anīsu un lieciet 3 minūtes. Pēc tam izslēdziet siltumu, nosedziet un ļaujiet atpūsties vēl 3 minūtes. Iztaisnot un dzert.
Zaļā anīsa infūzija
The zaļā anīsa ir vēl viens no ārstniecības augiem, kas vislabāk pazīstami ar to gremošanas un spazmolītiskās īpašības, kas to padara a ideāls ārstniecības augs vēdera uzpūšanās un smagas gremošanas gadījumā. Patiesībā tas ir ļoti interesanti Kuņģa krampji un mierīgi zarnu krampji.
Lai sagatavotu infūziju, jums ir nepieciešamas 2 tējkarotes zaļo anīsa sēklu un 1 glāze ūdens. Lai to padarītu, ielieciet ūdeni katliņā un karsējiet, līdz tas sasniedz viršanas temperatūru. Kad ūdens sāk vārīties, pievienojiet zaļo anīsu un ļaujiet vārīties 3 minūtes. Pēc tam izslēdziet uguni, nosedziet un ļaujiet atpūsties vēl 3 minūtes. Izstiepiet un dzeriet, vēlams pirms ēšanas.
Ķimenes infūzija
The ķimenes Tas ir Vidusjūras reģiona vietējais ārstniecības augs, kas ir diezgan līdzīgs tam, kas pazīstams kā anīsa zaļš. Patiesībā, kad runa ir par gremošanas infūziju, lai nomierinātu vēdera uzpūšanos un gāzēm, tā ļoti labi apvienojas ar citiem gremošanas ārstniecības augiem, piemēram, zaļo anīsa vai boldo gadījumā.
Lai sagatavotu infūziju, jums ir nepieciešamas 2 tējkarotes ķimenes sēklu un 1 glāzes ūdens. Vispirms ielieciet tasi ūdens katliņā un karsējiet, līdz tas vārās. Tikai tad, kad tā sāk vārīties, pievieno ķimenes sēklas un ļauj vārīt 3 minūtes. Pēc tam izslēdziet siltumu, nosedziet un ļaujiet atpūsties vēl 3 minūtes. Iztaisnot un dzert. Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Tas nevar aizstāt konsultāciju ar ārstu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo ārstu. TēmasInfūzijas
