Alkoholisko dzērienu kalorijas
Lai gan tos var patērēt visa gada garumā, realitāte ir tāda Ziemassvētki ir tad, kad pieaug patēriņš alkoholiskie dzērieniun arī svētku laikā vai noteiktās partijās (piemēram, dzimšanas dienas, jubilejas, svinības ...).
No uztura un veselības viedokļa -. \ T dzērieni ar alkoholu Tie nav ieteicami vispār, jo tie ne tikai nodrošina tukšas kalorijas (to uztura saturs ir nulle), bet arī kaitē mūsu ķermenim.
Starp alkohola iedarbību mēs konstatējam, ka tas ietekmē smadzenes (bojā smadzeņu šūnas neatgriezeniski un maina neirotransmiteru darbību), aknas (izraisa tauku uzkrāšanos, kairina aknu šūnas, izraisa iekaisumu un var izraisīt cirozi), kuņģis (var izraisīt čūlas, ezofagīts, kuņģa vēzis un kuņģa iekaisums), aizkuņģa dziedzeris (diabēts, peritonīts un akūts pankreatīts), reproduktīvajai sistēmai (var izraisīt impotenci, neauglību un menstruālā cikla pārtraukšanu), imūnsistēmai (izraisa balto asinsķermenīšu trūkumu un palielina baktēriju un vīrusu infekciju risku) un asinis (sarkano asins šūnu un balto asinsķermenīšu inhibīcija).
Papildus šo efektu ņemšanai vērā šodien mēs vēlamies uzzināt vairāk alkoholisko dzērienu kaloriju saturs:
Alkoholisko dzērienu kaloriju saturs
Turpmākajās rindās mēs parādīsim informāciju par kilokalorijām, kas nodrošina dažus alkoholiskos dzērienus, starp kuriem mēs atrodam kaut ko veselīgāku dzērienu, piemēram, vīnu vai alu, un daudz mazāk, piemēram, martini, degvīnu, rumu, konjaku ...
Kalorijas, kas norādītas zemāk, ir par glāzi alkoholiska dzēriena:
Šampanietis | 70 kcal | ||
Gaišs alus | 90 kcal | ||
Melns alus | 112 kcal | ||
Alus bez spirta (0.4º - 0.9º) | 40 kcal | ||
Konjaks | 246 kcal | ||
Ženēva | 178 kcal | ||
Viskijs | 360 kcal | ||
Martini | 128 kcal | ||
Maskata | 240 kcal | ||
Rons | 302 kcal | ||
Baltvīns | 87 kcal | ||
Sarkanvīns | 81 kcal | ||
Degvīns | 300 kcal |
Attēls | Mr T in DC Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Jūs nevarat un nevajadzētu aizstāt konsultācijas ar uztura speciālistu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo uztura speciālistu. TēmasAlkohola kalorijas dzērieni
