Vai grūtniece var dzert rooibos tēju?

Starp dažādām tējām un uzlējumiem, kas tiek patērēti vislielākajā pasaulē, to sauc par rooibos tēja To raksturo tieši viens no populārākajiem, izceļas kā dabīgs dzēriens ar maigu garšu un saldu aromātu, dažas no tās galvenajām atšķirībām ar tēju.

Faktiski, atšķirībā no kļūdaini domāta, patiesībā tas, kas pazīstams kā rooibos tēja Tā nav tēja pati par sevi, jo tā ir dzēriens, kas nav iegūts no tējas auga (pazīstams kā Camellia Sinensis), bet to iegūst no cita Āfrikas izcelsmes auga, īpaši no pākšaugiem Aspalathus linearis. Tā ir pazīstama arī ar nosaukumu sarkanā krūma tējatieši tā sakņu krāsas dēļ

Tāpēc tas ir vairāk kā infūzija, nevis tēja, lai gan gan tradicionāli, gan populāri pazīstama kā rooibos tēja.

Tieši tad, kad sieviete kļūst grūtniece, ir ļoti bieži, ka viņai ir šaubas par to, kādus pārtikas produktus vai dzērienus ieteicams lietot, un kas nav tik ieteicama grūtniecības laikā. Gadījumā, ja. \ T rooibos un citas saistītās dzērienu šaubas ir ļoti bieži sastopamas, it īpaši, ja pirms grūtniecības iestāšanās un Jūs to regulāri lietojāt.

Vai ir droši lietot rooibos grūtniecības laikā?

Par laimi, kopš tā laika jums jāpaliek pilnīgi mierīgiem rooibos tēja ir drošs dzēriens grūtniecības laikā. Turklāt tas nav tikai drošs dabisks dzēriens, bet ieteicams grūtniecības pirmajos mēnešos par neticamo antioksidantu bagātību (īpaši polifenoli). Bet ejam daļās.

Galvenais iemesls, kādēļ rooibos tēja ir droša, ja to lieto grūtniecības laikā, ir tāpēc, ka tas ir dzēriens, kas satur praktiski nekādas blakusparādības un nesatur arī kofeīnuatšķirībā no citiem dzērieniem, kas to satur, piemēram, kafiju vai tēju, un tas būtu jālieto mērenā veidā.

Un kāpēc tas ir tik piemērots grūtniecības pirmajā trimestrī un agrīnā stadijā? Jūsu priekšrocības ir atrodamas jūsu antioksidantu bagātība, kas palīdz cīnīties pret aizsardzības pazemināšanu, kas parasti notiek grūtniecības pirmajos mēnešos, vienlaikus novēršot ķermeņa noraidīšanu embrijā. Arī novērš spontānus abortus.

Bet tās īpašības nav tikai tur, jo šie antioksidanti veicina asinsriti, bet aizsargā gan jūsu, gan augļa šūnas.

No otras puses, tā nelielais tanīnu daudzums (kas atrodams augstās koncentrācijās tējā) padara to par drošu variantu, jo tie neietekmē dzelzs uzsūkšanos, kas ir ļoti svarīga grūtniecības laikā, lai veicinātu pareizu plūsmu. asinīm bērnam.

Kādas priekšrocības tas rada grūtniecības laikā?

Kā mēs redzējām, rooibos ir drošs dzēriens, ja to lieto ārpus grūtniecības un kad esat grūtniece. Faktiski tas ir dabīgāks dzēriens, kas ir vēl piemērotāks par kafiju un jebkuru citu tējas šķirni, jo tas nesatur kofeīnu vai teīnu.

Atšķirībā no citiem augiem, rooibos nesatur skābeņskābiTas nozīmē, ka tas ir dzēriens, kas neizraisa nieru kairinājumu, kā tas notiek ar noteiktām tējas šķirnēm. Tas ir vairāk, saskaņā ar daudziem pētījumiem, tas palīdzētu aizkavēt novecošanu.

Tas ir interesants dzēriens, kad runa ir rūpēties par mūsu sirds un asinsvadu sistēmuTā kā aspalatīna daudzums ir ļoti izdevīgs sirds slimību profilaksei arteriosklerozes, kopīgas novecošanās (un neveselīgu un augstu tauku satura diētu) seku dēļ, kas izraisa cietību. , dažādu artēriju sienu biezums un elastības zudums.

Zemāk mēs apkopojam, kādas ir īpašības, kuras grūtniecības laikā rooibos īpaši veicina nākamajai mātei un bērnam:

  • Tas ir droši: jo tā satur praktiski nekādas kontrindikācijas vai blakusparādības. Turklāt tas nesatur nekādu teīnu vai kofeīnu, jo tas ir dzēriens, kas vēl daudz drošāks nekā citas iespējas, ko vienlīdz uzskata par piemērotām grūtniecības laikā, piemēram, kafiju un tēju (vienmēr pie normālām devām un bez lieko daudzumu).
  • Ideāli piemērots grūtniecības pirmajā trimestrī: jo tas ir dzēriens, kas stimulē organisma aizsargspējas, kas mēdz vājināties pirmajos mēnešos. Tas ir noderīgs risinājums, kas palīdz novērst iespējamu embrija noraidīšanu.
  • Antioksidantu īpašības: rooibos ir dabīgs dzēriens, kas bagāts ar antioksidantiem, kas palīdz aizsargāt nākamās mātes un augļa šūnas. No otras puses, šī polifenolu bagātība aizsargā māti pret alerģijām, kas pasliktina imunoloģiskās reakcijas.
  • Tas ir bagāts ar dzelzi: tāpēc tas ir ideāls dzēriens, jo tas uzlabo asins plūsmu uz bērnu.

Kā redzams, rooibos var lietot ar pilnīgu un absolūtu mieru grūtniecības laikā. Protams, tāpat kā jebkuram citam ēdienam un dzērienam, kamēr tas ir normālā daudzumā: ne vairāk kā 3 tases dienā. Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Tas nevar aizstāt konsultāciju ar ārstu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo ārstu. TēmasGrūtniecības barošana

Kādas tējas dzert grūtniecības un pēcgrūtniecības laikā? (Septembris 2019)