Pārtikas produkti, kas izraisa šķidruma aizturi
The šķidruma aizture Tā ir kļuvusi par izplatītu kairinājumu daudzām sievietēm un vīriešiem, galvenokārt tāpēc, ka tās var kļūt par reālu problēmu, kas var ietekmēt cilvēku personisko labklājību, attīstot viņu ikdienas dzīvi.
Dažādi ir šķidruma aiztures cēloņi, problēma, ar kuru faktiski var rasties cits „simptoms”, kas ir cieši saistīts ar to: vēdera pietūkums.
Šo iemeslu dēļ mēs atrodamies ar nepietiekamu uzturu, tajā pašā laikā, ka mēs neņemam pietiekami daudz ūdens, lai ķermenis darbotos pareizi.
Šajā ziņā ir vairāki pārtikas produkti, kas var radīt vairāk vai mazāk šīs kaitinošas un veselīgas veselības problēmas.
Pārtikas produkti, kas izraisa šķidruma aizturi
Būtībā gan tūska, šķidrumu cirkulācija, gan paturēšana ir saistīta ar pārtiku, ko mēs atrodam ūdenī. No tiem nātrija ir tā, kas absorbē lielāko daļu ūdens.
Tāpēc, jo bagātāka ir pārtika, jo vairāk ir iespējas šķidruma aizturei parādīties.
Starp šiem pārtikas produktiem, kas bagāti ar nātriju, mēs atrodam sekojošo, kas būtu jāizvairās tieši tad, kad mēs vēlamies izvairīties no šķidruma aiztures un tādējādi arī vēdera pietūkuma.
- Konservēti produkti
- Desas un aukstā gaļa.
- Marinēti gurķi (piemēram, olīvas).
- Margarīni un sulas.
- Siers
- Maize un atvasinājumi.
- Buljona tabletes.
- Sāļās uzkodas
