Kā ir normālas un veselīgas izkārnījumi

The izkārnījumi, kas pazīstams arī ar nosaukumu izkārnījumos vai vienkārši ekskrementi, sastāv no gan cieto, gan šķidro atkritumu komplekta, kas ir daļa no gremošanas procesa galaprodukta. Tos veido ēdiena paliekas, kas nav uzsūcas mūsu gremošanas sistēmā, starp kurām mēs varam minēt šķiedras un citas sastāvdaļas, kas galu galā nav noderīgas mūsu ķermenim. Mēs varam arī atšķirt atsevišķas zarnu epitēlija mirušās šūnas, kas ir izdalītas barības vielu uzsūkšanās procesā, kā arī mikroorganismus un citas vielas, kas var iet caur zarnu epitēliju.

Papildus atklāšanai cik reizes ir normāli doties uz vannas istabu, jo īpaši, ja mēs uzskatām, ka mums var būt problēma vai zarnu slimība, piemēram, var būt aizcietējums, arī Ir ļoti svarīgi apskatīt, kā izkārnījumi ir tad, kad mēs ejam uz vannas istabu pēc evakuācijas, jo tie var liecināt par jebkādas veselības problēmas esamību (ne gremošanas, gan zarnu).

Krēsla krāsa

Iepriekšējā reizē mēs jau atklājām medicīnisko un klīnisko nozīmi izkārnījumu krāsa, tā kā to klātbūtne tonizē sniedz informāciju par ļoti dažādiem indivīda medicīniskajiem un veselības elementiem: no barošanas līdz zāļu vai narkotiku uzņemšanai, patoloģiju, asiņošanas vai organisko disfunkciju klātbūtnē.

Normālu vai veselīgu izkārnījumu krāsai ir vidēji brūns tonis, ne ļoti tumšs, ne ļoti skaidrs. Tomēr, ja šī tonitāte mainās, mums ir jārūpējas par to krāsu. Tātad, piemēram:

  • Dzeltena vai māla krāsa: var norādīt zarnu infekcijas vai iekaisuma klātbūtni, īpaši, ja izkārnījumos novēro gļotas. Tās arī norāda uz hepatobiliāru obstrukciju, gastrītu vai gastroenterītu.
  • Krāsa melna: tie var liecināt par augšējo gremošanas trakta (tievo zarnu vai kuņģa) asiņošanu, ja ir liela darvas konsistence.
  • Sarkana krāsa: norādiet hemorāģiju esamību apakšējā kuņģa-zarnu traktā.

Fekāliju smarža

Lai gan ir taisnība, ka baktēriju esamības dēļ fekālijām vienmēr ir slikta smarža, un tas atšķiras atkarībā no tā, ko mēs esam ēduši vai dzēruši, Šīs ļoti smirdošas izkārnījumi var norādīt uz kādu veselības problēmu, piemēram: malabsorbcijas traucējumi, Krona slimība, hronisks pankreatīts, cistiskā fibroze vai celiakija.

Pareiza izkārnījuma struktūra un konsistence

Veselīgas izkārnījumi parasti ir labi veidoti, bet tiem ir gluda struktūra. Patiesībā, ja ir veselas izkārnījumi, puse pusi mēdz peldēt un otrā - izlietne. Neliela gļotu daudzuma esamība ir arī normāla, bet, ja tas šķiet pārmērīgs un regulārs, tas var būt trauksmes signāls.

Ja ir cietas un sausas izkārnījumi, var būt aizcietējums, bet vaļīgas, bezformas vai ūdeņainas izkārnījumi liecina par caureju.

Attēls | Casey Fleser

Gary Yourofsky - The Most Important Speech You Will Ever Hear (Novembris 2019)