Kā vislabāk mizināt kastaņus
Oktobris To raksturo tas, ka tas ir ļoti īpašs mēnesis, kas dod ceļu uz jaunu sezonu, laiks, kas saistīts ar pāreju uz periodu, kas sākas no vislielākās siltuma (tipisks vasarā) līdz aukstākajām ziemas dienām.
Tā ir sezona, kurā notiek zināmā grafika maiņa, kas vienmēr ietekmē daudzus cilvēkus, jo īpaši tāpēc, ka gaismas samazināšanās izraisa hormonālas izmaiņas, kas daudzos gadījumos izraisa tā saukto rudens depresija (pazīstams arī kā rudens astēnija).
Lai izvairītos no šīm sekām, kas faktiski izzūd tikai pēc dažām dienām, ieteicams paredzēt pārmaiņas, patērējot tik veselus augļus kā vīģes, kas nodrošina ideālas barības vielas, lai izvairītos no šiem apgrūtinošajiem rudens simptomiem, un ņemt vitamīnu piedevas, lai palīdzētu paaugstināt aizsargspēju , un tādējādi novērst gripas vai saaukstēšanās izplatīšanos.
Arī oktobra mēnesi raksturo divu raksturīgāko rudens ēdienu ierašanās papildus vīģēm: kastaņi un sēnes, divi dabīgi produkti, kas ir tikpat veselīgi kā veselīgi.
Pirmajā no šiem produktiem tie nodrošina daudzveidīgus ieguvumus un barības vielas, tostarp B grupas vitamīnus un ogļhidrātus, kas nodrošina enerģiju. Labs veids, kā tos patērēt, ir vai nu neapstrādāts, vai grauzdēti kastaņi.
Bet dažos gadījumos mizojiet kastaņus Tas var kļūt par odisiju. Tāpēc mēs piedāvājam zemāk vienkāršu triku, kas būs ļoti noderīgs.
Noderīgi padomi, lai palīdzētu jums mizot kastaņus
Lai gan par mizojiet kastaņus tas aizņem tikai mazliet prasmes, un, pirmkārt, pacietība, ir nepieciešams tikai nogriezt tās vissmagāko čaulu ar nazi.
Tad uzlieciet katliņā ūdeni, lai vārītu, un, kad ūdens uzvārās, ieliek tos pot, atstājot tos atpūsties trīs minūtes. Lai noņemtu tos labi, ir svarīgi, lai mēs to darītu, pirms tie atdziest.
Ir arī cilvēki, kuri mēdz tos cepēt, lai tos mizotu un labāk ēst. Vienīgais trūkums ir tas, ka jums ir jāgaida, kamēr tie atdziest (lai jūs neapdegtu), un ka jūs nevarat tos izmantot desertos, ņemot vērā, ka parasti tie ir nedaudz sadedzināti.
Image / michaelaw Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Jūs nevarat un nevajadzētu aizstāt konsultācijas ar uztura speciālistu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo uztura speciālistu. TēmasVārīšanas triki
