Ko darīt, lai izārstētu gripu: 3 dabiski padomi, lai mazinātu simptomus

Mēs esam jaunas vakcinācijas kampaņas durvis. Un tas ir, ka katru gadu no oktobra līdz novembrim sākas pazīstams kā pretgripas vakcinācijas kampaņa, kas sastāv no gripas vakcīnas ievadīšanas dažām grupām, kuras tiek uzskatītas par "risku", kurām ir risks saslimt ar komplikācijām, ja cieš no gripas, un jo īpaši cilvēkiem, kas saskaras ar šīm grupām augsts risks

Tādējādi, piemēram, vakcinācija ir ieteicama cilvēkiem, kas vecāki par 65 gadiem, līdz 5 gadu vecumam cilvēkiem, kuriem ir liels gripas komplikāciju risks, un tiem, kuri var to nodot citiem, kam ir augsts riska risks. komplikācijas

Bet mums ir jāpatur prātā, ka vīruss, kas izraisa šo elpceļu infekciju, spēj ciest tās virsmas antigēnu atšķirības, kas nozīmē jaunu vīrusu parādīšanos. Tādēļ vakcīna ir jāatjaunina katru jaunu sezonu un jāievada katru gadu.

Kas ir gripa?

Kā jūs noteikti zināt, Gripa ir akūta infekcijas slimība, kas vīrusa infekcijas rezultātā ietekmē elpceļus pieder pie ģimenes Orthomyxoviridae, no kuriem kopā ir trīs gripas vīrusi: A, B un C.

Vissvarīgākie ir A un B tipa vīrusi, bet pirmais ir galvenais cēlonis dažādām gripas epidēmijām, kas notiek katru gadu, bet B tipa gripas vīruss parasti notiek daudz lokalizētākos uzliesmojumos. C tipa vīruss nerada epidēmijas, tas izraisa tikai infekcijas ar viegliem klīniskiem simptomiem vai pat bez simptomiem.

Tā tiek uzskatīta par svarīgu veselības problēmu, kas galvenokārt izriet no mirstības, kas parasti izraisa gan tieši, gan netieši, un komplikācijas, ko tā izraisa.

Kādi ir tās simptomi?

Lai gan sākumā ir parasta sajaukt gripu ar aukstu, mums tas ir jāpatur prātā Gripas simptomi mēdz būt smagāki nekā auksto vīrusu izraisītie simptomi. Patiesībā tikai dažas stundas pēc inficēšanās mūsu elpceļi būs pārslogoti un iekaisuši.

Parasti parādās pēkšņas formas drudzis, savārgums un drebuļi, ko papildina galvassāpes, iekaisis kakls, muskuļu sāpes, sauss klepus, deguna sastrēgumi, apetītes zudums un vispārēja slikta pašsajūta.

Gan drudzis, gan muskuļu sāpes un diskomforts parasti ilgst no 3 līdz 5 dienām, bet sastrēgumi un noguruma sajūta (vai enerģijas trūkums) var ilgt līdz 2 nedēļām.

Dabas padomi gripas simptomu ārstēšanai un ārstēšanai

Ingvera infūzija

The ingvers Tā ir dabiska pārtika ar brīnišķīgu pretsāpju un pretdrudža īpašības, kļūstot par lielisku iespēju gripas gadījumā, jo tas palīdz mazināt diskomfortu un muskuļu sāpes, kā arī ir lietderīgi samazināt drudzi.

A. Sagatavošana ingvera infūziju Tas tiešām ir ļoti vienkārši. Jums tikai jāsadala nedaudz ingvera, mizojiet un sakapājiet to labi. Ielieciet ūdeni katliņā un tad, kad tas sāk vārīties, pievienojiet sasmalcinātu ingveru, uzlieciet un lieciet 3 minūtes. Pēc tam izslēdziet siltumu, nosedziet un ļaujiet atpūsties vēl 5 minūtes. Iztaisnot un dzert.

Ja pievienojat medus un citronu Tas kļūs par ideālu dzērienu papildus diskomforta sajūtai rīklē.

Eikalipta dūmi

The eikalipts Tas ir brīnišķīgs ārstniecības augs, atpazīstamās īpašības. Tas ir, interesants variants gripas un saaukstēšanās gadījumā ar deguna sastrēgumiem un rīkles kairinājumu, jo, lai gan tas palīdz atvērt elpceļus un atbrīvoties no deguna, tas arī mazina kairinājumu.

Lai pagatavotu tvaikus, jums vienkārši jāievieto ūdens katliņā un ļaujiet tai vārīties. Tad ielieciet eikalipta lapas un ļaujiet ūdenim vārīties 5 minūtes. Tad, uzmanīgi, lai neapdedzinātu sevi, ielieciet plati uz galda un katla virspusē. Uzlieciet dvieli uz galvas un mēģiniet noķert visu tvaiku, elpojot to. Protams, esiet uzmanīgi, lai nekļūtu auksti.

Ķiploki, medus un citronu tēja

Ir pilnīgi iespējams, ka jūs jau zināt, ka ķiploki Tas ir spēcīgs ēdiens ar neticamu antiseptiskas īpašības pateicoties alicīna klātbūtnei, vielai, kas padara to par neticami noderīgu iespēju Cīņa pret gripas un aukstuma simptomiem.

Lai gan ideāls būtu patērēt to neapstrādātu, košļājot to, iespējams, ka šī iespēja slikti nokļūst jūsu kuņģī vai arī vienkārši tās stiprā garša to neatbalsta. Tādā gadījumā jums ir tikai tēja.

Kā? Ļoti vienkārši: ķiploku daiviņa ļoti labi, katliņā ielej glāzi ūdens, un vārīšanas laikā pievieno sasmalcinātu ķiploku daiviņu. Ļauj vārīt 5 minūtes.Celiet un pievienojiet svaigi spiestu citrona sulu un medu.

Citi padomi, kas jāpatur prātā

Papildus 3 dabiskajiem padomiem, kurus mēs esam norādījuši, ir arī citi īpaši noderīgi un pamatoti, kas jums palīdzēs. Tie ir šādi:

  • Saglabājiet atpūtu un mēģiniet atpūsties pēc iespējas vairāk.
  • Dzert daudz šķidrumu, īpaši ūdeni un dabiskās augļu sulas.
  • Izvēlies arī infūzijas un tējas, zupas un buljonus.
  • Izvairieties no antibiotikām ja vien ārsts to nenosaka. Atcerieties, ka gripu izraisa vīruss, nevis baktērijas.
  • Izvairieties no pašārstēšanās, ja nepieciešams, lietojiet zāles, piemēram, paracetamolu (piemēram, lai samazinātu drudzi vai mazinātu muskuļu diskomfortu).
Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Tas nevar aizstāt konsultāciju ar ārstu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo ārstu. TēmasGripas

Our Miss Brooks: Head of the Board / Faculty Cheer Leader / Taking the Rap for Mr. Boynton (Augusts 2019)