Insulīna rezistence: kas tas ir, cēloņi un simptomi

The insulīna rezistenci Tā ir kļuvusi par visbiežāk sastopamo patoloģiju pāris gadu desmitus. To raksturo mūsu ķermeņa nespēja sintezēt insulīnu kas ražo aizkuņģa dziedzeris caur beta šūnām. Atcerieties, ka šis komponents ir atbildīgs par glikozes līmeņa asinīs kontroli.

Tā ir arī atbildīga par visu mūsu muskuļu un locītavu glikozes uzņemšanu, jo tā ir viena no mūsu ķermeņa saražotākajām enerģijas formām.

Ja attiecīgajai personai ir skaidra pretestība pret insulīnu, ir neatgriezeniski, ka tā pārtrauc savu galveno funkciju veikšanu visā aknas un taukaudi.

Tā rezultātā notiek tā sauktais "hiperinsulinisms", nosacījums, ka, kā norāda tās nosaukums, raksturo insulīna pārprodukcija, kas vēlāk tiek pārvērsta citās nopietnākās slimībās, piemēram, aptaukošanās, diabēts vai dislipidēmija.

 Insulīna rezistences cēloņi

Nav skaidra iemesla, kas tieši saistīts ar šo patoloģiju. Lai gan ir vairāki riska faktori, kas jāņem vērā, un mēs par to ziņosim:

  • Biežāk sastopamas sievietes ar menopauzi. Kaut arī ir iespējams, ka tas parādās vīriešiem, tieši sievietes, kuras ir menopauzes, biežāk cieš no insulīna rezistences, jo to organismā samazinās estrogēns.
  • Diēta ir bagāta ar cukuru un piesātinātiem taukiem. Daudziem uztura pētījumiem ir saistīta insulīna rezistence pret sliktu uzturu. Pretējā pusē ir pierādīts, ka Vidusjūras diēta varētu pat novērst simptomus.
  • Sēdvietas. Sēdus dzīvi vēlāk var pārvērst arī citās nopietnās slimībās, piemēram, aptaukošanās, slimība, kas ir cieši saistīta arī ar insulīna rezistenci.
  • Ģenētiskās anomālijas. Ir iespējams, ka aizkuņģa dziedzerā ir dažas ģenētiskas anomālijas, kas izraisa šī orgāna darbības traucējumus.

Tagad, kad mēs zinām insulīna rezistences cēloņus, runāsim par simptomiem, kas varētu būt šīs problēmas pamatā.

Insulīna rezistences vai insulīna rezistences simptomi

Pirmkārt, tāpēc, ka šis enerģijas avots nav spējīgs novest pie ķermeņa audiem, jo ​​tas izraisa vispārēju nogurumu.

Tāpat ievērojams svara pieaugums var liecināt par insulīna rezistences rašanos. Visbeidzot, jāatzīmē arī tas, ka nepieciešamība pēc dzeršanas, kas zināma arī medicīnas jomā kā "polidipsija", var nozīmēt, ka glikozes līmenis asinīs ir nedaudz augstāks par vidējo.

Kāda ārstēšana var apturēt insulīna rezistenci?

Tikai tad, kad mēs sākam ciest no pirmajiem insulīna rezistences simptomiem, vislabāk ir doties pie ģimenes ārsta, lai sniegtu mums ļoti specifisku ārstēšanu. Lai gan pa to laiku jūs varat rīkoties šādi:

  • Veselīgs un līdzsvarots uzturs. Veselīgs uzturs, kas bagāts ar visu veidu barības vielām, ievērojami uzlabos insulīna rezistenci. Visu to vidū ir vērts pieminēt olīveļļu, vielu ar antioksidantiem, kas var arī novērst citus apstākļus, piemēram, diabētu.
  • Vingrošana un ikdienas sports. Pastāvīga ikdienas fiziskā aktivitāte arī neļaus personai ciest no insulīna rezistences un līdz ar to arī citiem nopietnākiem apstākļiem, piemēram, aptaukošanos.
  • Ļoti specifiskas zāles.metformīns, glitazoni, eksenatīds un liraglutīds. Lai gan tos ēst, vislabāk ir sazināties ar specializētu ārstu.
Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Tas nevar aizstāt konsultāciju ar ārstu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo ārstu.

How do carbohydrates impact your health? - Richard J. Wood (Oktobris 2019)