Limonādes dzeršanas priekšrocības katru dienu
The limonāde iespējams, ir viens no populārākajiem un populārākajiem dabas un mājās gatavotiem dzērieniem. Tas sastāv no dzēriena, kas gatavots no citrona un ūdens, kam parasti pievieno cukuru (lai gan daži cilvēki to gatavo bez saldināšanas). Tiem, kas lieto saldinātāju, ir iespējams aizstāt balto cukuru veselam cukurniedru cukuram vai pat medum, daudz veselīgāk, bez šaubām. Jūs varat pievienot vai nepievienot alkoholu, un vairumā gadījumu tos parasti pasniedz aukstumā.
Tas ir dzēriens, kas sniedz lielisku labumu veselībai, kopš citronu sula Tas ir dabisks dzēriens ar neticami detoksikējošām un attīrošām īpašībām, turklāt tas ir ļoti bagāts ar C vitamīnu.
Kāpēc katru dienu dzert limonādi?
Brīnišķīgs detoksikācijas dzēriens
Limonāde ir lielisks ķermeņa detoksikators, jo īpaši aknās, kļūstot par ļoti interesantu tradicionālu līdzekli, kad runa ir par šī svarīgā ķermeņa orgāna attīrīšanu.
Tas ir arī brīnišķīgs dabas dzēriens palīdzēt mūsu organismam novērst toksīnus uzkrājas, darbojoties kā lielisks attīrītājs.
Laba aknu un nieru attīrīšanās
Kā norādīts iepriekš, limonāde ir lielisks aknu tīrīšanas līdzeklisTātad, tas ir interesants dabisks risinājums tiem, kas cieš no aknu darbības traucējumiem, piemēram, taukainām aknām, ļoti bieži sastopamiem traucējumiem, kas skar daudzus cilvēkus un kas vairumā gadījumu nerada simptomus, kas sastāv no tauku uzkrāšanās. aknās. Tā arī mudina ražot žults, palīdzot ļoti pozitīvi likvidēt žultsakmeņus.
Tas ir arī labs nieru skruberis, darbojoties kā tonizējošs, tīrīšanas līdzeklis un detoksikators. Faktiski, iekšējie aizsardzības līdzekļi nierakmeņiem, limonāde ir viens no interesantākajiem.
Stiprina imūnsistēmu
Limonāde ir dzēriens, kas ir ļoti bagāts ar C vitamīnu, kas jāizstrādā tieši ar saspiestu citronu sulu. 1 glāze limonādes nodrošina 7 mg. C vitamīna, kas ir būtiska uzturviela palīdz stimulēt imūnsistēmu, kas ir ļoti noderīgi, lai palielinātu aizsardzību dabiskā veidā.
Palīdz novērst infekcijas un slimības
Limonāde ir brīnišķīga slimību un infekciju profilakseturklāt tā ir laba asins skruberis. Faktiski tas, ka dzēriens ir ļoti bagāts ar antioksidantiem, palīdz aizsargāt mūsu šūnas no noteiktām slimībām.
Turklāt ir pietiekami novērst un mazināt negatīvās sekas, ko brīvie radikāļi ietekmē mūsu ķermeni, tieši tāpēc, ka tie ir antioksidanti.
Kā padarīt brīnišķīgu limonādi?
Patiesībā garšīga un salda limonāde ir ļoti vienkārša. Jums ir nepieciešami tikai 5 citroni, 750 ml. no auksta ūdens un no 150 līdz 200 gr. no neatņemama cukurniedru (pēc garšas). Jūs varat pievienot arī piparmētru lapas.
Labi nomazgājiet citronus, sagriež tos uz pusēm un saspiediet tos, līdz jūs saņemsiet visu savu sulu, rūpējoties, lai noņemtu sēklas. Rezervējiet sulu.
Ielieciet aukstu ūdeni stikla burkā un izšķīdiniet tajā cukuru. Pievienojiet citronu sulu un dažas piparmētru lapas (kas radīs brīnišķīgu aromātu). Ja vēlaties, varat pasniegt ar ledu.
Attēli Rob Bertholf / Derek Finch / John Lopez Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Jūs nevarat un nevajadzētu aizstāt konsultācijas ar uztura speciālistu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo uztura speciālistu.
