Kafija un gremošana
Daudzi mīti vienmēr ir apkārt kafijas patēriņš- plaši veselīgs dzēriens, ja tas tiek patērēts mēreni un bez lieko daudzumu.
Ne velti, pat ja tas ir viens no visvairāk patērētajiem dzērieniem - kopā ar tēju - pasaulē, patiesība ir tāda, ka tās šķietami kaitīgā ietekme uz veselību ir vairāk pazīstama nekā tās paša. kafijas priekšrocības.
Starp pazīstamākajiem un nosauktajiem mītiem mēs uzskatām, ka šķietami toksisks dzēriens, kas rada atkarību, nobaro, bojā dažādus orgānus vai izraisa halitozi.
Jebkurā gadījumā ir svarīgi zināt cik kafijas tases var paņemt dienā lai noskaidrotu, vai mēs ikdienā patērējam daudz kafijas, jo īpaši tāpēc, ka pārmērīgs patēriņš var kaitēt mūsu veselībai. Kaut kas var jums palīdzēt ieteicamais kofeīna daudzums katru dienu.
Tomēr patiesība ir tāda, ka ir daudz kafijas īpašības ka mēs atrodam šo glāzi tas veselīgs dzēriens.
Starp šiem svarīgākajiem ieguvumiem ir uzsvērts tās iespējamais gremošanas spēks. Bet kāda ir saikne starp kafija un gremošana?.
Vai kafija veicina gremošanu?
Parasti ir jāklausās vai lasiet, ka a kafija, pēc ēdienreizes, palīdz gremošanas procesā, veicinot to. Bez tam, protams, ir garšīgi pēc brīnišķīgas maltītes.
Patiesība ir tāda, ka kofeīns Tā spēj stimulēt gan kuņģa, gan siekalu sulu sekrēciju, kas efektīvi veicina gremošanu.
Turklāt ir zināms, ka kafijas patēriņš ir noderīgs, lai samazinātu žultsakmeņu izskatu, ar kuru mēs esam arī pirms žults depuratīva, kas noder, lai rūpētos par šo mazo ķermeņa orgānu.
Tomēr, jo īpaši ņemot vērā, ka daudziem cilvēkiem kafija nav labi panesama, vienmēr ir ieteicams konsultēties ar ārstu. Šajā ziņā kafija ir dzēriens, kas nav ieteicams cilvēkiem ar augstu asinsspiedienu vai tiem, kas ir ļoti jutīgi pret kofeīnu.
Attēls / attēlu kredīti Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Jūs nevarat un nevajadzētu aizstāt konsultācijas ar uztura speciālistu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo uztura speciālistu.
