Biezpiens ar ceptiem āboliem: veselīgs un barojošs deserts
Jūs varat būt pārsteigts par šī deserta nosaukumu, sakot, ka tas ir veselīgs un barojošs. Nu, šī recepte nav tikai salda, jo tās sastāvdaļas ir pilnas ar īpašībām un priekšrocībām. Un kā ne, turklāt, rūpējoties par mums, mēs dodam saldu pieskārienu, kad mēs to nobaudām. Tas ir viegls deserts un ar kuru jūs varat pārsteigt savus viesus. Šīs desertu saturošās veselīgās sastāvdaļas ir šādas: āboli, biezpiens un nedaudz medus.
Siera siers izceļas kā ļoti sabalansēts piens, kas no uztura viedokļa izceļas ar bagātību proteīnos ar augstu bioloģisko vērtību un mazāku tauku daudzumu, salīdzinot ar citiem sieriem. Būtībā tas sastāv no piena produkta, ko iegūst, fermentējot siera sūkalas, kas tiek sasildītas līdz apmēram 90 ° C, lai tās olbaltumvielas veidotu sava veida bālgans masu un baltu konsistenci.
The ābolu Tas ir auglis, kas ir pilns ar uzturvērtības īpašībām, kā mēs esam ziņojuši vairāk nekā vienu reizi, kad esam veltījuši amatu, lai apspriestu tās priekšrocības. The biezpiens Tas ir zems tauku saturs, bagāts ar olbaltumvielām, A vitamīnu, kalciju, kāliju, fosforu un maz kaloriju. Kaut arī mazliet medus turklāt tā piešķir tai saldu pieskārienu, tā veicina arī tās īpašības un priekšrocības.
Lai padarītu šo desertu var izvēlēties sev vēlamo ābolu veidu vai šķirni, mēs esam izvēlējušies ābolu Zelta veids jo tas šķiet saldāks. Tas ir viegls deserts, un tas neprasa daudz laika.
Vistas siera recepte ar ceptiem āboliem
Lai sagatavotu desertu, mums būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas un jāveic daži vienkārši soļi:
Sastāvdaļas:
- 2 lielie āboli, no vēlamās šķirnes.
- 250 grami biezpiena.
- Sula citrona vai neliela citrona.
- Nedaudz rīvēts vai pulveris ingvers.
- Kanēļa nūja
- Ziedu medus vai medus veids, kuru vēlaties.
Izstrāde:
Mēs sākam mazgāt ābolus, mēs noņemam ādu un sagriež gabaliņos. Bļodā ieliekam ābolus un rezerves.
Mazā bļodā mēs sajaucam citrona sulu, rīvētu ingveru un sasmalcinātu kanēļa nūju. Pārlejiet visas sastāvdaļas uz āboliem.
Mēs glabājam ledusskapī tā, lai āboli aptuveni vienu stundu aizķertu šīs garšas. Desmit minūtes pirms ābolu izņemšanas no ledusskapja, mēs ievietojam cepeškrāsni, lai to uzsildītu 180 ° C temperatūrā.
Mēs noņemam ābolus no ledusskapja un ieliekam cepeškrāsnī, lai tos pagatavotu
Pavāriet ābolus ar temperatūru 180 ° C, pusstundu vai kamēr mēs pārbaudām, vai tie jau ir konkursu.
Izņemiet ābolus no krāsns un ļaujiet atdzist. Paceļot tos pie galda, mēs tos prezentēsim nelielās plāksnēs vai atsevišķās bļodiņās kopā ar biezpiens un nedaudz medus iepriekš. TēmasAugļu receptes
