Kā rūpēties par diabētisko pēdu un padomiem, lai izvairītos no komplikācijām
Kāpēc ir svarīgi rūpēties par diabētisko pēdu?
The diabēts Tā ir daudzfaktoru slimība, kas dažos gadījumos ietekmē ļoti negatīvi praktiski visām mūsu ķermeņa daļām: orgānus, audus, ādu ... Īpaši tas mēdz radīt kaitējumu gan nerviem, gan asinsvadiem, izraisot pāreju gadu laikā pēdu zudums.
Tas izraisa skartās personas spēju sajust, kad uz kādu no kājām rodas sāpīga, blistera, sagriezta vai pat nopietnāka brūce. Tā rezultātā ir iespējams, ka šie bojājumi tiek inficēti vai čūluši tieši tāpēc, ka tie nav konstatēti vai tīri jau laikā. Ja brūce ir ļoti nopietna, tā var izraisīt daudz nopietnāku situāciju: skartās ekstremitātes amputācija.
Bet šis jutīguma zudums nav vienīgais, ko diabēts var izraisīt skarto pacientu kājās. Piemēram, dažādu asinsvadu bojājumi var negatīvi ietekmēt tos tie nesaņem pietiekami daudz asins un skābekļa, kas precīzi negatīvi ietekmē iepriekšējo situāciju: pēdas aizņem ilgāku laiku, kad rodas infekcija, sāpīga vai brūce. Tās ir virkne komplikāciju, kas ir medicīniski pazīstamas kā diabēta pēdas.
Noderīgi padomi, kā katru dienu rūpēties par diabētisko pēdu
Sekojiet savām kājām katru dienu
Lai gan tas ir padoms, ko mums visiem vajadzētu darīt katru dienu (un mēs aizmirstam, jo mēs vienmēr cenšamies mazgāt kājas, nepievēršot uzmanību viņu stāvoklim), kad jums ir diabēts, tas ir gandrīz pienākums.
Kā jau minējām, tad, kad glikozes līmenis ir augsts, ilgtermiņā tas rada kaitējumu nerviem un asinsvadiem. Šis bojājums ir lielāks tajās vietās, kas atrodas vistālāk no sirds, piemēram, kāju gadījumā.
Tā rezultātā tiek zaudēta zināma jutība, lai diabēts vai diabēts nesaprot, kad daļa no viņu kājām ir ievainots vai bojāts, kas laika gaitā un bez pienācīgas apstrādes un tīrīšanas var nopietnākas problēmas.
Tādēļ, galvenais ir sekot kājām katru dienu laikā, kad jūs plānojat tos mazgāt, pievēršot uzmanību mazāk redzamām vietām, piemēram, ap pirkstiem un papēdi.
Ir svarīgi būt uzmanīgiem tādām problēmām kā blisteri ar šķidrumu vai pietūkumu, sarkanīgi plankumi, izcirtņi, čūlas, kukurūzas vai zvīņas, kā arī karstās zonas.
Pārbaudiet un sagrieziet nagus uzmanīgi
Lieli un slikti sagriezti nagi var izpostīt tuvumā esošās pēdas, jo tās var sabojāt apkārtējo ādu un izraisīt ievainojumus, ko persona, kurai ir diabēts, var nepamanīt, kamēr nav par vēlu. Faktiski, ja šāda veida traumas un brūces netiek iztīrītas un apstrādātas, tās var viegli inficēties.
Tāpēc, ievērojot pēdu pastāvīgo higiēnas kārtību, ieteicams pārbaudiet nagusanalizēt tā statusu un, ja nepieciešams, grieziet tos uzmanīgi. Ja esat ļoti vecs vai vienkārši nevarat to izdarīt pats, varat lūgt palīdzību tuvam radiniekam vai ārstam.
Ja Jums ir cukura diabēts, ir ļoti svarīgi izvairīties no kopējām naglu problēmām, kā tas, piemēram, ir ieaugušu toenails(rodas, ja dažas naglu malas aug uz ādas aprakti).
Lai novērstu to, ka nagi kļūst iemiesoti, atslēga ir vienmēr sagrieziet tos taisnā līnijā, ar naglu griezēja palīdzību, nevis sagrieziet naglu stūri, lai izvairītos no iespējamām mazām brūcēm, kuru mēs nesaprotam.
Uzturiet pareizu higiēnu
Tāpat kā ir svarīgi uzraudzīt mūsu pēdu vispārējo stāvokli un nepieciešamības gadījumā sagriezt nagus, tas ir tikpat svarīgi, kā vienmēr ir svarīgi censties uzturēt pareizu pēdu higiēnu.
Lai to izdarītu, ieteicams vienmēr mazgāt kājas ar siltu ūdeni un ziepēm. Turklāt nav ieteicams atstāt pēdas mērcēt, jo tas izžāvēs ādu (un diabēta gadījumā tas nav ļoti piemērots).
Kad esat pabeidzis, labi nosusiniet kājas, it īpaši starp pirkstiem, jo tā ir joma, kurā ir viegli noturēt daudz mitruma.
Citi noderīgi padomi, kas palīdzēs jums rūpēties par kājām
- Saglabāt pietiekamu asins plūsmu pēdās:Ir ļoti svarīgi saglabāt asins plūsmu, it īpaši, ja Jums ir diabēts. Piemēram, jūs varat ievietot kājas uz augšu, kad jūs sēžat, un pārvietojiet pirkstu dažas minūtes katru dienu. Turklāt ir ieteicams regulāri izmantot.
- Izmantojiet kurpes un zeķes:Nav ieteicams staigāt basām kājām vai zeķēm, pat ja mēs esam mājās. Vislabāk ir vienmēr valkāt ērtas kurpes un darīt to ar zeķēm.Turklāt, lai izvairītos no tā, vai ir akmeņi, kas var radīt bojājumus, jums jāpārbauda apavu iekšpuse.
Vai ir iespējams izvairīties no komplikācijām diabēta pēdās?
Jā, protams. Galvenais ir kontrolēt cukura līmeni asinīs, īpaši pēc diabēta diagnozes. Turklāt ir ieteicams uzturēt pietiekamu un labu higiēnu. Lai to izdarītu, ir nepieciešams tos pārbaudīt un kārtīgi mazgāt katru dienu. Turklāt ir nepieciešams:
- Saglabājiet pēdu ādu mitrinātu un pietiekami mitrinātu.
- Regulāri sagrieziet nagus. Šādā veidā mēs izvairīsimies no iespējamiem lieliem nagiem.
- Gadījumā, ja tiek iesniegti calluses un calluses, vienmēr dariet to uzmanīgi un uzmanīgi.
Tāpat ir ieteicams mēģināt aizsargāt kājas no aukstuma un karstuma, jo pēkšņām temperatūras izmaiņām ir negatīva ietekme.
No otras puses, ir būtiski saglabāt adekvātu asinsriti. Kā? Tas ir simts procenti ieteicams regulāri un vidēji fiziski izmantot katru dienu vismaz 30 minūtes. Tas palīdz pozitīvi ne tikai saglabāt labu apriti, bet arī samazināt glikozes līmeni asinīs. Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Tas nevar aizstāt konsultāciju ar ārstu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo ārstu. TēmasDiabēts
