Ieteicamie lasījumi: Juan Madrid Conesa "liekais svars un aptaukošanās"
Kādā brīdī viņu dzīvē, tūkstošiem cilvēku Spānijā un visā pasaulē ir domājuši par tādu diētu, kas zaudētu "tās papildu mārciņas", kas ir uzkrājušās gandrīz bez stāstījuma.
Šī uzvedība ir bieži un bieži dod rezultātus, jo kaut kas vairāk nekā rēķins nav slimība: tas ir tikai liekais svars.
Bet kas notiek, ja mēs nerunājam par "dažām kilogramiem" vairāk, bet "daudziem"? Kāpēc ir aptaukošanās cilvēki? Kas ir aptaukošanās? Vai jums ir izārstēt?
Aptaukošanās ir hroniska slimība, kas jāārstē pareizi, lai izvairītos no daudzu citu slimību parādīšanās. Tam ir nepieciešama diētiska ārstēšana, fiziskās aktivitātes, kas pielāgotas pacienta iespējām, dažreiz farmakoloģiska ārstēšana vai ķirurģiska iejaukšanās, un gandrīz vienmēr ir psiholoģisks atbalsts.
Juan Madrid Conesa Šajā grāmatā viņš piedāvā visu nepieciešamo informāciju, lai izvairītos no liekā svara un cīņas pret aptaukošanos, bet neapdraudot jūsu veselību.
Jūs varat ērti iegādāties šo grāmatu no mājām, noklikšķinot šeit.
Kāpēc lasīt "liekais svars un aptaukošanās"?
The Aptaukošanās Pēdējos gados tā ir kļuvusi par reālu veselības problēmu simtiem tūkstošu cilvēku visā pasaulē.
Piemēram, mūsu valstī publicētajā jaunākajā statistikā ir runāts par 200% pieaugumu liekā svara gadījumos pēdējo 14 gadu laikā, kas nenotiek, bet vēl vairāk uztraucas par lielo gadījumu skaitu, kas katru gadu tiek atklātas .
Aptaukošanās, ko, iespējams, var viegli novērst, veicot līdzsvarotu un veselīgu uzturu, praktizējot fiziskos vingrinājumus un izvairoties no kaitīgiem ieradumiem, piemēram, tabakas vai alkohola patēriņa. Tāpat nevajadzētu aizmirst, ka ir ieteicams samazināt ļoti taukainu vai ļoti kalorisku produktu patēriņu (piemēram, saldumus, sāļās uzkodas vai saldumus) un katru dienu palielināt svaigu augļu un dārzeņu patēriņu. TēmasAptaukošanās
