Apņemties ir glābt cilvēka dvēseli

"Ir teikts, ka katru reizi, kad ar kādu prieku ķēriens, mēs iegūstam dzīves dienu." Ar šo frāzi rakstnieks Paulo Coelho var ļoti labi apkopot, cik izdevīgi ir dot un saņemt ķēriens laiku pa laikam Un tas, ka mīļoto ievietošana mūsu ieročos, kad tas notiek nepareizi, var būt visnoderīgākā pieredze.

Vai vēlaties uzzināt, kāpēc? Nu, tad jums nav citas izvēles, kā turpināt lasīt. Protams, kad jūs to darāt, jūs pierakstāties kā veselīgs ieradums, jo vismaz reizi dienā ir jāpievēršas mīļotajam.

Tas ir labākais veids, kā atbrīvot kādu bez vārdiem

Cik reizes mēs esam centušies atbrīvot draugu vai mīļoto bez panākumiem? Mēs cenšamies būt visvairāk empātijas, veltīt labākos vārdus, bet, neskatoties uz visiem centieniem, mēs nesaņemam nekādus rezultātus. Pirmkārt, mums jāsaka, ka šī ir visizplatītākā lieta pasaulē. No paša sākuma šai personai ir ļoti grūti sākt justies labi nakti.

Un šī iemesla dēļ viens no labākajiem veidiem, kā mazināt visu būtisko ciešanu, ir vienkāršs ķēriens. Ja vārdi nedarbojas, vislabāk ir doties uz fizisku kontaktu. Kaut ko mēs varam sasniegt vienkārši ar ķērienu. Tātad, kad šī persona saplēst asaras, viens veids, kā padarīt viņu justies mazliet labāk, ir vienkārši ievietot viņu rokās un pateikt viņam, ka mēs vienmēr paliksim, lai atbalstītu un saprastu viņu. Protams, īstermiņā jūs jutīsieties nedaudz labāk.

Lielisks veids, kā parādīt mūsu jūtas

Mums ir bezjēdzīgi pateikt, piemēram, mūsu partnerim, ka mēs viņu mīlam, un mēs ļoti mīlam viņu, ja pēc tam tam nav pievienoti fakti. Un kā mēs to varam sasniegt? Nu, izmantojot vienkāršu fizisko kontaktu, mēs varam ar ķērienu. Jāsaka, ka iekļaušana ir arī lielisks veids, kā stiprināt saites ar kādu no mūsu mīļajiem un parādīt viņiem, cik daudz mēs viņus mīlam.

Šajā ziņā no NatureVia mēs iesakām pievienoties šim hugs tendencei. Jūs nevarat iedomāties, cik lieliski tas ir, kad runa ir par jebkura veida diskusijām vai problēmām, kas radušās starp mūsu draugiem, partneri vai jebkuru mūsu ģimenes locekli. Un var mīlēt dzīvot!

Samaziniet stresu un rūpes

Daudzi zinātniskie pētījumi rāda, ka mūsu mīļoto hugs saņemšana stimulē to, kas ir pazīstams kā "oksiticīns", sava veida neirotransmiters, kas atrodams mūsu smadzeņu limbiskajā sistēmā (visvairāk emocionālais), kas liek mums justies laimīgākiem, tādējādi samazinot stresu un bažas, ko tas rada. Jāpiezīmē arī tas, ka hugs samazināšana samazina asinsspiediena līmeni un regulē sirds ritmu.

Patiesībā ir vairāk nekā pierādīts, ka visi tie, kas izturīgi izturas pret sevi, ir tie, kas visās sajūtās bauda daudz pilnīgākas un ilgstošākas attiecības. Tātad, ja jūs ar savu draugu / draudzeni, sievu vai vīru iziet delikāts brīdis, no šejienes jūs aicinām viņus piesaistīt viņai lielāku spēku nekā jebkad, un es esmu pārliecināts, ka agrāk vai vēlāk viņa ļoti pateicos.

Pēc tam jums vienkārši jāmaina lomas un jābūt tām, kas saņem hugs. Tādā veidā mēs esam pārliecināti, ka jūs to pārvērsiet par tādu, kas dod jums kārciņas tādā rutīnā, kas jūs padarīs par daudz laimīgākiem cilvēkiem.

Un tas ir tas, ka, kā jau esam sacījuši visā rakstā, hugs saņemšana var kļūt par sava veida "veselīgu narkotiku", no kuras mēs varam ļaunprātīgi izmantot to, ko mēs vēlamies ar saviem mīļajiem, un kas mums liek justies lieliski. Un tu? Vai jūs plānojat cits citu? Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Tas nevar aizstāt konsultāciju ar psihologu un nedrīkst to aizstāt. Mēs iesakām konsultēties ar savu uzticamo psihologu.

Kas ir draudze - Draudzes kārtība (3) (Septembris 2019)