Kā cīnīties pret aukstuma simptomiem dabiski
Nav šaubu, ka, lai gan vasaras mēnešos mēs varam arī saaukstēties, galvenais laiks, kad ir vairāk saaukstēšanās un gripas gadījumu, galvenokārt ir rudens un ziemas mēneši. Bet kāpēc šajā gadalaikā ir vairāk gadījumu? Pirmkārt, mums ir jāpatur prātā, ka aukstums, tomēr intensīvs, nespēj pašam radīt gripu vai aukstumu, ņemot vērā, ka ir jāatrod vīruss, kas attīstās šīs slimības, lai bez infekcijas ierosinātāja - Acīmredzot infekcija nepastāv vai tā nenotiks.
Viens no visbiežāk sastopamajiem cēloņiem, kas mums jāatrod tajā, ka rudenī un ziemā mēs esam vēsākas un mitrākas sezonasTā kā mums ir zemāka temperatūra, mēs mēdzam būt tuvākiem, ilgāk, slēgtās vietās, ar kurām izplatās izplatīšanās. No otras puses, šķiet, ka arī citi pamatjautājumi ietekmē, piemēram, vīrusi mēdz labāk izdzīvot mitrās un vēsākajās vietās, turpretī aukstumam ir mazāk asins plūsmas degunā, kur būs mazāk leikocītu klātbūtnes, un tāpēc mums būs lielāks vīrusa izplatīšanās mehānisms, ja tas jau ir organismā.
Lai gan pašreizējā medicīniskā ārstēšana nesamazina vai saīsina aukstumu, tās palīdz cīnīties ar simptomiem tādā pašā veidā, kā to dara daži dabas un mājas aizsardzības līdzekļi, jo īpaši saaukstēšanās gadījumā. Šajā ziņā starp visbiežāk sastopamajiem simptomiem var minēt: iesnas un aizlikts deguns, šķaudīšana, iekaisis kakls un klepus. Mēs izskaidrojam, kā cīnīties pret aukstuma simptomiem dabiskā un efektīvā veidā.
1. Kā mazināt iesnas un aizliktu degunu
Deguna piliens kopā ar sastrēgumiem ir viens no visbiežāk sastopamajiem saaukstēšanās simptomiem un kaitinošajiem simptomiem., jo tas mēdz kavēt normālu dzīvi, jo rodas neērtības, ko izraisa pastāvīga sūkšana degunā, kas liek mums vienmēr turēt kabatas lakatiņu vai salveti.
The deguna aerosols Tie palīdz daudz, kad runa ir par saaukstēšanās novēršanu, kas mums ir degunā. Lai gan tirgū jūs varat atrast deguna aspiratorus ar iekšējo produktu, jūs varat to darīt arī mājās. Jums nepieciešams tikai tukšs deguna iztvaicētājs pats, ielej katliņā 1/4 litru ūdens un tajā izšķīdina pusi tējkarotes sāls. Nedaudz uzsildiet ūdeni, ielejiet to putekļsūcējā, ielieciet tā galu nāsī un turiet degunu taisni un ieelpojiet, lai sūkotu ūdeni. Atkārtojiet vairākas reizes, līdz jums izdodas atbrīvot pilienu.
The ābolu sidra etiķis Tas ir ļoti noderīgs arī deguna pilienu ārstēšanā un atbrīvošanā. Lai veiktu šo līdzekli, ūdens jāievieto tikai glāzē un 6 ēdamkarotes ābolu sidra etiķa. Dzeriet šo līdzekli 3 reizes dienā ne ilgāk kā 4 dienas, lai gan, ja uzlabosies, vislabāk ir samazināt šo daudzumu.
Masāžas un spiediens degunā Tie ir arī ļoti noderīgi. Šajā gadījumā jums ir jānospiež tikai viena no pēdējām deguna pusēm, darot to 10 reizes. Tagad atkārtojiet apgabalu, kas atrodas tieši zem acīm, lai atvieglotu niezi un diskomfortu acīs.
2. Kā mazināt kakla sāpes
Ja jūs meklējat mazina kakla sāpes Pilnīgi dabiskā veidā ir divas efektīvas un ļoti noderīgas iespējas:
- Ūdens un sāls gargling: tie ir ļoti noderīgi, lai atvieglotu diskomfortu rīklē, ko izraisa saaukstēšanās. Jums vajadzētu tikai karsēt katliņā ar glāzi ūdens un pievienot vienu vai divas ēdamkarotes sāls, izšķīdinot to ūdenī. Kad ūdens ir silts, pāris gargles uz 20 sekundēm, tad mest un atkārtojiet vēlreiz.
- Gargling ūdens un cepamais sodas: papildus sālim silta ūdens un cepamais sodas ir arī efektīvs līdzeklis pret kakla iekaisumu. Šie soļi ir tādi paši kā iepriekš aprakstītie, ar atšķirību, ka mums jāaizstāj divas ēdamkarotes sāls ar vienu no cepamā soda.
- Siltā citronu sulā medus: iespējams, mēs saskaramies ar vienu no tradicionālākajiem un populārākajiem aizsardzības līdzekļiem, kas pastāv, lai mazinātu iekaisis kakls. Tas sastāv no citrona saspiešanas, lai iegūtu tā sulu, ievietotu to katliņā un nedaudz uzsildītu, līdz tas ir silts. Tad pasniedziet tasīti un saldiniet ar divām ēdamkarotēm, vēlams ar eikalipta medu vai rozmarīna medu. Šo līdzekli var lietot trīs reizes dienā.
3. Kā mazināt kaitinošo šķaudīšanu
Kopā ar iesnas un aizliktu degunu šķaudīšana ir arī ļoti bieži sastopams simptoms auksts. Ticiet vai nē, šķaudīšana ir mūsu ķermeņa veids, kā izraidīt svešas vielas, kas mums ir mūsu degunās.Lai gan tas ir pilnīgi normāli un pat izdevīgi, tas var kļūt par reālu diskomfortu.
Pastāvīgas šķaudīšanas gadījumā ūdens tvaiks ar eikaliptu Tas kļūst par ļoti interesantu dabisku līdzekli, kas, kā mēs redzējām iepriekšējā sadaļā, ir noderīgs arī deguna sastrēgumu gadījumā. Vārīt katliņā tikai divas glāzes ūdens un nedaudz žāvētu eikaliptu lapu. Ļaujiet vārīties 8 minūtes, izslēdziet siltumu un ļaujiet nostāvēties 5 minūtes. Visbeidzot, nosedziet galvu ar dvieli un elpojiet tik daudz tvaika, cik vien iespējams.
4. Padomi klepus mazināšanai
Vai zinājāt, ka klepus patiesībā ir normāla mūsu ķermeņa reakcija, ko tā sākas kā gļotādu vai svešķermeņa klātbūtne elpceļos? Tas var parādīties arī elpceļu kairinājuma dēļ. Kā mēs redzējām iepriekšējā rakstā, kurā mēs jums paskaidrojām kā dabiski ārstēt klepuir dažādi dabas aizsardzības līdzekļi, kas palīdz mazināt kaitinošos klepus uzbrukumus.
No vienas puses, jūs varat Ņem tējkaroti rozmarīna vai eikalipta medus katru reizi, kad rodas klepus. Kā jūs noteikti zināt, medus ir ideāls, lai mazinātu elpceļu slimības. Turklāt tas mazina gļotu pārpalikumu un deguna sastrēgumus.
Ir iespējams arī izstrādāt a medicīniskais sīrups ar pretsāpju iedarbību. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams tikai 1 ēdamkarote anīsa, 1 ēdamkarote kumelīšu, 1 ēdamkarote saldo krustnagliņu, puss tasi eikalipta medus un puse tasi citrona sulas. Vāra katliņā 1 glāzi ūdens un vāra augus norādītajos daudzumos. Pēc 3 minūtēm izslēdziet siltumu, nosedziet un ļaujiet nostāvēties 5 minūtes. Izturiet un ievietojiet infūziju stikla traukā. Pievienojiet medu un citronu sulu, labi sajaucot. Nosedziet to un rezervējiet ledusskapī. Jūs varat paņemt šo karotīti 3 reizes dienā.
Attēli mcfarlandmo Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Tas nevar aizstāt konsultāciju ar ārstu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo ārstu.
