Pārtikas produkti nav ieteicami žultspūšam

Kā minēts iepriekšējā rakstā, kurā mēs runājām par žultspūšļa galvenajām funkcijām, tas ir mazs orgāns, kas ir daļa no gremošanas sistēmas, mēs atrodam to zem aknas, un to raksturo galvenokārt iekšējo orgānu, kuru diametrs ir 5 līdz 7 centimetri, ar formas bumbiņu, un kas savukārt ir savienots ar divpadsmitpirkstu zarnu (tievo zarnu) caur kopējo žultsvadu.

Būtībā darbojas kā žults uzglabāšana, aknu radītais zaļgani dzeltenas krāsas šķidrums, kas palīdz gremošanas procesā un tauku uzsūkšanās procesā.

Lai gan tas ir svarīgs mūsu ķermeņa orgāns, tas nav būtiski, jo, ja tas ir medicīniski nepieciešams, pēc ķirurģiskas noņemšanas ir iespējams dzīvot bez žultspūšļa. Lai tas būtu iespējams, ir jāievēro virkne piemērotu uztura paradumu.

Tieši tad, kad runa ir par žultspūšļa aprūpi, ir ļoti svarīgi zināt, kādi pārtikas produkti nav ieteicami:

Produkti un pārtika "gaisma": līdzsvarot mūsu ķermeņa dabisko metabolismu.
Gaļa: jo īpaši sarkanās gaļas, lai būtu daudz tauku. Izceļas arī citi produkti, piemēram, dārzeņi, desas, putni, orgānu gaļas ...
Zivis: zilā zivs
Dārzeņi un dārzeņi: ziedkāposti, kāposti, kāposti, sīpoli un pipari, jo tie rada gāzi un meteorismu.
Augļi: galvenokārt neapstrādāti, skābu augļi (piemēram, citroni vai apelsīni) un saldēti augļi.
Dzērieni: normāla vai bezkofeīna kafija, tējas, kas ir pārāk stipras vai piekrautas, dzērieni ar kofeīnu vai guarānu, gāzēti un ar alkoholu.

Gluži pretēji, ieteicams lietot tādus pārtikas produktus kā svaigi augļi un dārzeņi kopumā (izņemot tos, kas norādīti iepriekš), zaļo lapu salāti ar olīveļļu un etiķi, maizi un veseli graudi, piena produkti ar zemu tauku saturu, liesa gaļa un Pirmām kārtām, dzert daudz ūdens.

Attēls | sean dreilinger Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Jūs nevarat un nevajadzētu aizstāt konsultācijas ar uztura speciālistu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo uztura speciālistu. TēmasŽultspūšļa