Fitosterīni holesterīna un hipertensijas samazināšanai: ieguvumi veselībai
Mēs nesen varētu zināt, ka Steroli un augu stanoli ir labi holesterīna līmeņa pazemināšanai, zinot, ka, piemēram, kopā ar zema tauku satura diētu un lietojot medikamentus, kas pazemina holesterīna līmeni, samazinās augsts holesterīna līmenis.
Tomēr šajā brīdī mēs jo īpaši atkārtojam tā saukto fitosterīni, kas ir dabiski savienojumi, ko mēs dabiski atrodam augu izcelsmes produktos, piemēram, sēklās vai eļļās.
Un tas ir, ka saskaņā ar to ir bijis iespējams pārbaudīt, pateicoties dažādu pētījumu veikšanai, kas ir pētījuši atšķirīgos fitosterīnu ieguvumi un īpašības, ne tikai palīdz pazemināt augstu holesterīna līmeni, bet arī hipertensija.
Fitosterīni palīdz samazināt gan holesterīna līmeni, gan hipertensiju
Kā mēs apkopojām iepriekšējos virzienos, fitosterīni tie ir daži augu izcelsmes savienojumi un pilnīgi dabiski, lai gan, kaut arī nelielos daudzumos, mēs atrodamies sēklās, eļļās utt.
Tai ir ļoti interesanta spēja saistībā ar augsts holesterīna līmenis, jo tas iejaucas tauku metabolismā, tādējādi veicinot holesterīna kontroli.
Daži jaunākie zinātniskie izdevumi nav veltīgi, ka diēta ar zemu piesātināto tauku un holesterīna līmeni, kas saistīta ar fitosterīnu patēriņu, var palīdzēt regulēt dažādu holesterīna un ZBL holesterīna līmeni.
Turklāt tam ir antioksidantu īpašības, jo tam ir saistība ar E vitamīns tas ir ļoti interesanti, kaut kas pievienojas tās tikumiem, lai samazinātu hipertensija.
Fitosterīnu priekšrocības un īpašības
Cita starpā fitosterīni izceļas, jo viņiem ir sekojoši priekšrocības un īpašības:
- Tas palīdz samazināt kopējo holesterīna un ZBL holesterīna līmeni, tāpēc tie ir labi holesterīna līmeņa gadījumā.
- Tas palīdz arī samazināt hipertensiju; tas ir, augsts asinsspiediens.
- Tam ir interesanta antioksidanta īpašība, kas saistīta ar E vitamīnu.
