Kā noņemt nierakmeņus
Tautā pazīstams kā nierakmeņi tie patiesībā ir cietā materiāla gabali, kas veidojas iekšpusē no dažādām urīnā esošām vielām. Lai gan visbiežāk sastopams akmens, kas satur kalciju, jo ir ļoti bieži, lai saglabātu kalciju nierēs, tur ir faktiski dažādi veidi. Jebkurā gadījumā patiesība ir tāda, ka mēs saskaramies ar vienu no visbiežāk sastopamajiem traucējumiem, kas galu galā ietekmē nieres. Kā jūs droši vien zināt, no tautas viedokļa tie ir pazīstami kā akmeņi vai akmeņi, lai gan patiesībā viņu medicīniskais nosaukums ir nieru mazspēja o nefrolitiāze.
Ja tiek jautāts, vai var novērst nieru akmeņus, atbilde ir pozitīva, ņemot vērā veselīgu dzīvesveidu un saglabājot noteiktus ieradumus, piemēram, dzerot 1,5 līdz 2 litru ūdens katru dienu pēc sabalansēta uztura bagāti ar svaigiem augļiem un dārzeņiem, regulāri izmantojiet, izvairieties no sāls un cukura, iztīriet nieres vismaz reizi gadā, un, ja esat vairāk pakļauti nieru akmeņiem, mēģiniet samazināt Tomēr C vitamīna vai D vitamīna daudzuma pārmērīgs patēriņš. Tomēr mums ir jāpatur prātā, ka dažu veidu nierakmeņi ir iedzimti, tāpēc tos nevar novērst.
Ja esat kādreiz cietis nierakmeņi tas ir pilnīgi iespējams, ka jūs jau esat atklājuši viņu simptomus tik kaitinošas un sāpīgas: ļoti intensīvas sāpes sānos, mugurā vai viduklī, drebuļi un drudzis, vemšana, dedzinoša sajūta urinējot, kā arī duļķains un asiņains urīns. Nieru smiltis parasti ir viens no nieru akmeņu parādīšanās cēloņiem, tāpēc tas ir būtiski ievēro diētu ar zemu sāls un olbaltumvielu saturu diagnosticēta tā klātbūtne.
Padomi, kā dabiski likvidēt nierakmeņus
1. Katru dienu dzert daudz ūdens
Dzeramais ūdens katru dienu ir svarīgs ne tikai tad, ja runa ir par labu veselību, bet arī ir lielisks profilakses līdzeklis nierakmeņiem, un tas pat darbojas kā ļoti piemērota dabiska ārstēšana. Daudzi ārsti iesaka ņemt no 1,5 līdz 2 litriem ūdens dienā līdz nieru akmens atstāj ķermeni caur urīnu (ekvivalents 5-9 glāzes ūdens dienā). Un tas, ka pareizas hidratācijas uzturēšana ir būtiski noderīga, lai palīdzētu ķermenim vieglāk izraidīt akmeni.
Ūdens palīdz urīnam būt skaidrākam, kas savukārt ir lielisks rādītājs, ka jūsu ķermenis ir ļoti labi mitrināts. No otras puses, ieteicams no diētas izņemt caffeinated dzērienus, alkoholu vai bezalkoholiskos dzērienus un saldinātus dzērienus, kas satur mākslīgos saldinātājus.
2. Dzert limonādi katru dienu
Papildus tam, lai uzturētu pietiekamu hidratāciju, dzerot no 1,5 līdz 2 litriem ūdens katru dienu, Dzērieni ar citronu ir arī ideāli, jo citronā esošā skābe ir īpaši noderīga nieru akmeņu izšķīdināšanai.
Jūs varat izvēlēties garšīgu limonādi, kuru var viegli izdarīt, izpildot tālāk norādītās darbības. Jums ir nepieciešams tikai 1 liels citrons (2, ja citroni ir mazi) un 1 glāze vāja mineralizācijas ūdens. Labi nomazgājiet citronu, sagrieziet to uz pusēm un ar sulas spiedes palīdzību iegūstiet sulu. Sajauciet glāzi ar ūdeni un dzērienu. Lai baudītu savas īpašības, ja Jums ir nieru akmeņi, vislabāk ir mēģināt dzert vismaz vienu glāzi citrona sulas dienā.
3. Bērza lapu novārījums
Vai zinājāt, ka bērzs Vai tas ir viens no kokiem ar spēcīgākajiem diurētiskiem un depuratīviem pasākumiem? Šā iemesla dēļ tas ir ļoti ieteicams dabisks risinājums, ja nieru un urīnceļu slimībasun jo īpaši, ja cieš no nierakmeņiem.
Lai gan bērza sula tradicionāli tiek izmantota kā populārs līdzeklis akmeņu izšķīdināšanai nierēs, jo šodien ir grūti iegūt, tikpat piemērots risinājums ir izstrādāt novārījums ar bērza lapām. Lai to izdarītu, katliņā ir nepieciešams tikai vārīt vienu glāzi ūdens, un, sasniedzot viršanas temperatūru, pievieno 1 vai 2 tējkarotes purvu sausas bērza lapu mizas, atstājot vāra 3 minūtes. Pēc tam pēc tam izslēdziet siltumu, nosedziet un ļaujiet atpūsties 10 minūtes. Beidzot līst un dzer.
Ja vēlaties, jūs varat dzert ne vairāk kā 3 glāzes šo novārījumu dienā, līdz nierakmeņi izšķīst.
4. Melnā tēja, lai palielinātu urīnu
Lai gan melnā tēja Tas nav dzēriens, kas tieši palīdz akmeņiem izšķīdināt nieres, tas ir ļoti izdevīgi palielināt urīna plūsmu, pateicoties tās diurētiskajai iedarbībai. Tāpēc tas ir dabisks risinājums, kas ieteicams nieru akmeņu gadījumā.
Lai šo tēju pagatavotu, katliņā ir nepieciešams uzvāra tikai tasi ūdens. Kad tas sasniedz viršanas punktu, pievienojiet 1 tējkaroti melnās tējas un lieciet 2 minūtes. Tad izslēdziet siltumu, nosedziet un ļaujiet atpūsties 3 minūtes. Iztaisnot un dzert. Jūs varat dzert līdz 3 glāzēm melnās tējas dienā.
5. Ābolu sidra etiķis
The ābolu sidra etiķis Tas ir vēl viens no noderīgākajiem tautas aizsardzības līdzekļiem nieru akmeņu gadījumā, jo tas dabiski palīdz akmeņiem izšķīdināt tāpat kā bērzu lapas.
Šajā gadījumā, lai baudītu tās ārstnieciskās īpašības, ieteicams lietot 1 ēdamkaroti ābolu sidra etiķa dienā. Protams, ja jūsu garša ir pārāk stipra vai nepatīkama, šo karoti var sajaukt ar glāzi ūdens.
6. Pienene, tonizējoša nierēm
The pienene ir vēl viens no vispiemērotākajiem ārstniecības augiem ne tikai nieru akmeņu gadījumā, bet gan kā nieru tonizējošs līdzeklis, lai palīdzētu dabiski, veicot dažādas detoksikācijas un attīrīšanas funkcijas. Turklāt tas ir arī ļoti interesanti, ja runa ir par aknu attīrīšanu, bet tā ir piemērota gremošanas uzlabošanai, palielinot žults sekrēciju.
Jūs varat baudīt tās dažādās tonizējošās un diurētiskās īpašības, veicot pienenes infūziju. Lai to izdarītu, vāra ekvivalentu glāzi ūdens. Kad tas sasniedz viršanas temperatūru, pievieno 1 ēdamkaroti pienenes, ļaujot tam vārīties 2 minūtes. Pēc tam izdzēsiet uguni, nosedziet un ļaujiet atpūsties 3 minūtes. Beidzot līst un dzer.
Jūs varat lietot šo infūziju 3 reizes dienā, līdz uzlabojas diskomforts vai sāpes, ko izraisa nieru akmeņi.
Attēli Naama ym / Didriks / Rob Bertholf / Donald Hobern / Meitene ar tēju / Veganbaking / jolly_janner Šis raksts ir publicēts tikai informatīvos nolūkos. Tas nevar aizstāt konsultāciju ar ārstu. Mēs iesakām konsultēties ar uzticamo ārstu. TēmasNieres
